Senin, 06 Juni 2011

Keributan di Bandara, Pilot Lion Air Disandera

Jakarta - Penumpang Lion Air tujuan Jakarta-Palu berang karena pesawat yang seharusnya mereka tumpangi tak kunjung berangkat. Mereka mengamuk hingga menyandera pilot dan kru pesawat.

Menurut salah satu penumpang, Sam Purnama, seharusnya pesawat berangkat pada pukul 17.00 WIB. Namun hingga pukul 22.00 WIB tak ada kepastian soal nasib penerbangan tersebut, termasuk kompensasi bagi penumpang.

Akhirnya, para penumpang menggelar aksi protes. Dua pilot pesawat dan empat kru yang melintas di bandara akhirnya mereka sandera.

"Ada pilot dan kru totalnya enam orang. Tadinya hampir terjadi kekerasan, untung kita langsung tenangkan. Kita cuma mau agar manajemen menjelaskan nasib kami," ujar Sam kepada detikcom, Minggu (5/6/2011) malam.

Sam menambahkan, pilot yang merupakan warga asing tersebut kini ditahan di ruang tunggu kedatangan. Petugas keamanan yang berusaha melerai aksi tak bisa berbuat banyak karena kalah jumlah dengan para penumpang.

"Kita ada seratusan orang. Kita cuman mau hak-hak kita diperjelas sesuai dengan aturan," ucapnya.

Penumpang lainnya bernama Wani juga memberi informasi yang sama. Dia melihat ada keributan di bandara karena pesawat delay selama hampir 3 jam.

"Terjadi keributan di sana, delay 3 jam lebih," ucapnya.

Kepala Humas Lion Air Edward Sirait saat dikonfirmasi soal kabar ini belum bisa dihubungi. Nomor telepon seluluernya tidak aktif.

Sementara, petugas informasi bandara Soekarno-Hatta tidak tahu soal peristiwa ini. "Silakan dicek saja ke Lion Air," ucap petugas.

Selasa, 31 Mei 2011

Keluhan yang Sering Dialami Pengemudi

Jakarta, Kini menyetir sudah menjadi kegiatan yang dilakukan setiap hari oleh masyarakat. Tapi kegiatan ini bisa menimbulkan beberapa keluhan di beberapa bagian tubuh pengemudi. Keluhan apa saja itu?

Keluhan yang muncul biasanya terjadi jika seseorang mengemudi untuk jarak jauh atau setiap hari menyetir dengan posisi yang salah sehingga menimbulkan rasa nyeri atau sakit di beberapa bagian tubuh.

Beberapa keluhan yang sering menyerang pengemudi, seperti dikutip dari Lifemojo, Selasa (31/5/2011) yaitu:

Keluhan yang Sering Dialami Pengemudi- Sakit punggung dan pinggang
- Nyeri di leher dan bahu
- Cedera stres yang berulang, biasanya terjadi pada supir truk yang menyetir jarak jauh sehingga merasa nyeri di bahu, siku serta pergelangan tangan.
- Kram pada tungkai bawah
- Postur tubuh yang buruk
- Adanya ketegangan pada paha belakang
- Sirkulasi darah yang buruk di tungkai kaki

Kondisi ini biasanya disebabkan oleh terlalu lama duduk dan tidak mendapatkan dukungan yang baik dari tulang belakang, postur menyetir yang salah, melakukan gerakan yang sama berulang-ulang dalam 1 menit serta adanya getaran ban yang mempengaruhi otot.

Jalan yang tidak rata atau polisi tidur bisa menyebabkan getaran dari kendaraan yang mempengaruhi tulang belakang. Jika postur tubuh sudah tidak benar, maka getaran ini bisa menyebabkan cedera.

Paparan jangka panjang dapat menyebabkan disc herniation (bantalan antara ruas tulang belakang didorong keluar posisi normal yang menyebabkan iritasi pada saraf tulang belakang).

Untuk mencegah rasa nyeri yang muncul akibat mengemudi, ada beberapa hal yang bisa dilakukan termasuk menerapkan sistem ergonomis yaitu:

- Mulailah dengan menyesuaikan antara tempat duduk dan postur tubuh, posisi paha harus nyaman yang didukung oleh kursi serta lutut harus sedikit menekuk
- Jangan duduk terlalu jauh dari pedal. Jika kaki meregang saat mengemudi akan meningkatkan tekanan pada lumbar tulang belakang dan stres di leher, bahu serta pergelangan tangan.
- Bagian belakang kursi dimiringkan antara 100-110 derajat dari kaki untuk mengurangi tekanan tambahan di lempeng tulang belakang.
- Hindari membungkuk saat mengemudi dan jika menyetir untuk waktu lama atau menderita sakit punggung, gunakan penyangga lumbar tulang belakang untuk memberikan dukungan.
- Kaki dan panggul harus memiliki ruang yang cukup untuk bergerak dan mengubah posisi tanpa mengganggu kegiatan mengemudi.
- Jangan duduk dengan saku terisi baik oleh dompet, telepon seluler atau isi lainnya. Hal ini bisa melukai jaringan lunak, mengurangi sirkulasi dan menekan saraf yang mengarah ke punggung serta nyeri kaki.
- Cobalah istirahat singkat setiap perjalanan 2 jam, keluar dari mobil dan lakukan peregangan pada seluruh tubuh terutama punggung dan tangan.

Sumber: Detik

Pengen Tau Biang Keladi Rambut Rontok?

Masalah rambut rontok nie, selain kita tau cara pencegahannya, kita juga mesti tau, apa sih sebenernya penyebab rambut rontok?

1. Kehamilan
Telogen effluvium adalah fenomena kerontokan rambut yang terjadi setelah kehamilan, operasi besar, penurunan berat badan secara drastis, dan stres berlebihan. Hal tersebut bisa juga terjadi karena pengobatan seperti antidepresan, dan obat-obatan anti inflamasi non
steroid.

Selama terjadinya telogen effluvium, terjadi perubahan pada pertumbuhan rambut. Proses tumbuh akan lebih cepat berganti ke fase ‘istirahat’ sebelum akhirnya rontok, atau disebut dengan fase telogen. Wanita dengan telogen effluvium biasanya kan menyadari kerontokan pada enam minggu sampai tiga bulan setelah masa-masa stres. Pada puncaknya, rambut bisa rontok sebanyak satu tangan penuh.

Untuk mengobati kerontokan yang terjadi karena kehamilan atau operasi besar harus menunggu kerontokan rambut berkurang. Kerontokan yang terjadi karena pengobatan dapat diatasi dengan pengurangan dosis atau penggantian obat.

Pengen Tau Biang Keladi Rambut Rontok?2. Genetik
Kerontokan rambut akibat faktor genetik yang dikenal dengan sebutan androgenetic alopecia adalah penyebabkerontokan yang lebih umum terjadi menurut the American Academy of Dermatology. Gen tersebut dapat diwariskan dari ibu atau ayah Anda.

“Wanita dengan ciri ini biasanya mengalami kerontokan di belakan garis poni,” ujar Pamela Jakubowicz, MD, dermatologis dari Montefiore Medical Center di New York, seperti dikutip oleh laman Yahoo! Shine. Kondisi ini terjadi di awal umur 20 tahun dan terjadi dengan proses yang lambat.

3. Hipotiroidis
Jutaan orang, khususnya wanita, menderita penyakit tiroid. Hipotiroidis terjadi ketika tubuh memproduksi sedikit atau lebih hormon tiroid yang bertanggung jawab terhadap metabolisme, detak jantung, dan mood. Hormon tiroid bertanggung jawab terhadap metabolisme tubuh dengan menggunakan oksigen dan energi untuk pertumbuhan rambut, kulit, dan kuku.

Penggunaan obat yang mengandung hormon tiroid sangat bermanfaat untuk menyembuhkan gejala ini.

4. Ketidakseimbangan hormon
Ketidakseimbangan hormon dapat mengakibatkan sindrom polycystic ovarian, di mana ovarium memproduksi terlalu banyak hormon pria. Gejala ini biasanya terjadi di awal usia 11 tahun. Sindroma ini dapat mengakibatkan kerontokan, haid tidak teratur, jerawat, kista pada
ovarium. “Ketika Anda menyadari kerontokan di kepala Anda, mungkin Anda akan menyadari kelebihan rambut pada bagian tubuh Anda yang lain,” ujar Dr. Fusco.

5. Anemia
Wanita yang mengalami haid yang terlalu banyak dan tidak cukup mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi akan mengalami kekurangan sel darah merah. Sel darah merah sebagai kendaraan oksigen ke organ-organ tubuh, dan memberikan energi. Kerurangan darah atau anemia dapat mengakibatkan kepanikan, lemah, sakit kepala, susah berkonsentrasi, penurunan suhu tangan dan kaki, kulit pucat, dan kerontokan.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti daging sapi, sayuran hijau, sereal, dan kacang-kacangan dapat mengurangi gejala anemia. Selain itu, vitamin C dapat mempermudah penyerapan zat besi di dalam tubuh. Wanita membutuhkan 18 mg zat besi per hari, 8 mg setelah menopause.

6. Kulit kepala tidak sehat
Kulit kepala yang tidak sehat dapat mengakibatkan peradangan yang mengakibatkan rambut sulit untuk tumbuh. Kondisi kulit kepala yang tidak sehat seperti adanya ketombe. Ketombe menyebabkan kulit kepala berganti sehingga lebih berminyak. Penggunaan sampo yang cocok untuk kulit kepala, perawatan, hingga meminum obat anti jamur dapat mengatasi masalah ini.

7. Penggunaan bahan kimia berlebihan

Terlalu banyak membersihkan kepala, styling, pewarnaan dapat mengakibatkan kerusakan ada rambut. Suhu panas dan bahan kimia dapat melemahkan rambut yang berakibat kerontokan.

Sumber: vivanews

Bahaya Dibalik Minuman Isotonik

Minuman isotonik semakin gencar menyerbu pasaran. Melalui iklan, produk ini dicitrakan mampu mengganti cairan tubuh yang hilang dalam waktu singkat. Di balik kesan kesegarannya, minuman isotonik dapat berbahaya apabila dikonsumsi sembarangan.

Sebuah iklan minuman isotonik di televisi mengatakan, ion di dalam isotonik mampu menjaga kelembapan kulit dan tubuh lebih baik daripada air biasa. Iklan lain menyebutkan, kehilangan dua persen cairan tubuh akan menurunkan stamina dan konsentrasi.

Dosen pada Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan Institut Pertanian Bogor, Fransiska Rungkat Zakaria, mengatakan, iklan produk isotonik sebagian menyesatkan masyarakat. Di iklan, seolah-olah isotonik bisa diminum siapa saja dan dalam kondisi apa saja.

Padahal, Fransiska mengingatkan, isotonik tidak bisa dikonsumsi sembarangan karena minuman ini mengandung garam natrium (NaCl).

”Coba perhatikan labelnya, pasti ada kandungan Na dan Cl nya,” tutur Fransiska. Ia menambahkan, minuman isotonik itu tidak lain adalah larutan garam. Oleh produsennya, larutan itu kemudian diberi tambahan zat lain, seperti vitamin. Ion yang disebut-sebut sangat bermanfaat bagi tubuh sebenarnya juga tidak hanya terkandung pada isotonik.

Setiap garam yang dilarutkan dalam air, kata Fransiska, pasti akan berubah menjadi ion Na dan ion Cl.

” Jadi, ion yang terkandung dalam sayur lodeh dengan ion dalam isotonik itu sama saja,” tutur Fransiska. Karena berisi garam, isotonik tidak boleh diminum sembarangan.

Apabila berlebihan, kadar garam dalam tubuh akan menyebabkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. ” Bila sudah kena hipertensi, tinggal menunggu saja bagian tubuh mana yang jebol duluan,” kata Fransiska.


Dari makanan

Apabila tubuh kita berkeringat, natrium dan klorida yang terkandung dalam cairan tubuh ikut keluar melalui pori-pori kulit. Jika kedua zat itu tidak digantikan, sel-sel tubuh kita lama-lama akan rusak dan mati. Persoalannya, dari manakah zat natrium dan klorida itu diperoleh ?
Apakah harus dari minuman isotonik ? Jawabannya, tidak.

Menurut Fransiska, makanan yang kita konsumsi sehari-hari sudah cukup untuk menggantikan natrium dan klorida yang keluar bersama keringat. ” Setiap kali masak, kita selalu menggunakan garam. Itu sudah cukup untuk mengganti garam yang keluar dari tubuh. Bahkan berlebih,” papar Fransiska.

Ia mengingatkan, dalam kondisi normal, tubuh orang dewasa hanya memerlukan 2,3 gram natrium per hari, sedangkan klorida hanya 50-100 mg.

Pada anak-anak, kebutuhan dua zat itu lebih sedikit dibandingkan dengan orang dewasa. Apabila kita memasak tanpa garam, kebutuhan natrium dan klorida juga sudah bisa dipenuhi dari bahan makanan..Ia mencontohkan, 1 ons daging merah mengandung 70 mg natrium, sementara setiap 10 ons nasi mengandung 10 mg natrium. Bahan makanan lain, seperti telur, daging ayam, kacang-kacangan, buah, dan sayur, juga mengandung natrium.

” Karena itu, pada kondisi normal, kita tidak perlu lagi mengganti cairan tubuh dengan isotonik,” kata Fransiska. Fransiska mengingatkan, isotonik lebih cocok dikonsumsi atlet yang menggeluti olahraga berat.

Pada atlet olahraga berat, kebutuhan sodium memang lebih tinggi dari orang biasa, yaitu 5-7 gram per hari. Meski begitu, sebaiknya dihitung lebih dulu apakah natrium dan klorida yang dibutuhkan atlet bersangkutan sudah cukup didapat dari makanan yang dikonsumsi. Bila masih kurang, boleh saja ditambah dengan isotonik.

Di negara maju, kata Fransiska, ada lembaga yang meneliti dan menghitung berapa jumlah natrium pada makanan yang dikonsumsi atlet.
Hasilnya, menu makanan yang dihidangkan tiga kali sehari itu sudah mengandung 6 gram natrium.


Mengecoh

Meski isotonik tidak boleh dikonsumsi sembarangan, beberapa iklan produk isotonik justru memakai model orang biasa (bukan atlet) sebagai konsumen isotonik. Minuman isotonik itu juga ditenggak pada kondisi biasa saja, seperti terjebak macet yang tidak selalu identik dengan keluarnya ion-ion tubuh secara berlebihan.

Bahkan disebutkan, tanpa menyebut kondisinya, isotonik lebih baik dari air biasa. Menurut Fransiska, iklan semacam itu sangat menyesatkan masyarakat. Produsen boleh saja menarik pembeli dengan iklan yang kreatif, tetapi dalam iklan juga harus dicantumkan informasi yang jelas, bukan informasi menyesatkan.

Produsen seharusnya juga mencantumkan peringatan minuman itu mengandung garam. Agar konsumen bisa mengambil keputusan terbaik, harus disebutkan pula berapa jumlah garam yang dibutuhkan manusia per harinya. ” Memang produsen akan ribut. Kalau label itu diberlakukan, produk mereka tidak akan laku.

Meski demikian, jangan karena kepentingan ekonomi, kesehatan masyarakat dipertaruhkan, ” kata Fransiska. Jadi, meski kelihatannya menyegarkan, hati-hati bila ingin mengonsumsi isotonik.

Hal-hal yang Bisa Memperparah Gejala Alergi

Jakarta, Alergi yang muncul baik berupa bersin atau gatal-gatal pasti sangat mengganggu aktivitas. Namun ada beberapa hal yang tanpa disadari bisa membuat alergi seseorang menjadi bertambah parah.

Beberapa trik memang bisa dilakukan untuk menghindari pemicu alergi, seperti menjaga jendela tetap tertutup, menjaga kebersihan, atau memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Tapi banyak orang yang tidak menyadari bahwa hal-hal tertentu kadang bisa memperburuk kondisi alerginya, seperti dikutip dari ABCNews.go.com, Selasa (31/5/2011) yaitu:

Hal-hal yang Bisa Memperparah Gejala AlergiStres pekerjaan
Peneliti di Ohio State University of Medicine menemukan penderita alergi akan memiliki gejala lebih buruk saat ia melakukan tes yang merangsang kecemasan. Janice Kiecolt-Glaser, PhD menuturkan hormon stres bisa merangsang produksi IgE (protein darah yang menyebabkan reaksi alergi).

Mengonsumsi alkohol
Salah satu penyebabnya karena bakteri dan ragi dalam alkohol akan menghasilkan histamin, yaitu senyawa kimia yang menyebabkan gejala alergi seperti hidung tersumbat dan mata gatal. Richard F Lockey, MD, direktur divisi alergi dan imunologi dari University of South Florida College of Medicine menyarankan untuk hindari konsumsi alkohol.

Tanaman hias di dalam rumah bisa memicu bersin
Meletakkan tanaman di dalam rumah memang bisa menyegarkan mata, tapi tanaman tertentu bisa menyebarkan alergen ke udara dan membuat seseorang bersin-bersin dan memicu alergi. Tanaman seperti ficus, varietas anggrek dan pakis dinilai paling rawan bagi orang alergi.

Teman yang merokok
Rokok mengandung berbagai bahan kimia beracun yang bisa mengiritasi, dan penderita alergi umumnya lebih sensitif dibanding orang sehat. Bahkan meskipun tidak berdekatan dengan orang yang merokok, partikel rokok yang menempel di pakaian bisa memperburuk gejala alergi yang muncul.

Tidak mandi setelah bepergian
Jika tubuh rentan terhadap debu, serbuk sari atau kotoran yang berasal dari luar maka segera mandi begitu sampai di rumah untuk menghindari masuknya partikel ke seluruh bagian rumah. Hal ini karena partikel tersebut bisa terjebak pada tubuh, rambut, pakaian dan sepatu.(ver/ir)

Jatah Rokok Narapidana di Selandia Baru Diganti Wortel

Wellington, Perang melawan rokok berkumandang di berbagai negara, termasuk Selandia Baru. Di negara tersebut, larangan merokok juga diberlakukan di penjara sehingga jatah rokok untuk narapidana mulai bulan depan akan diganti dengan 2 batang wortel.

Alasan mengganti rokok dengan wortel dinilai cukup masuk akal, sebab sayuran ini lebih sehat dibanding alternatif lain misalnya permen. Wortel kaya akan serat dan vitamin, sementara permen banyak mengandung gula yang juga tidak baik untuk kesehatan.

Tiap narapidana akan mendapat 2 potong wortel/hari sebagai ganti karena rokok tidak boleh masuk ke lingkungan penjara. Seluruh penjara di Selandia Baru termasuk Invercargill Prison dan Otago Corrections Facility akan menerapkan kebijakan ini mulai 1 Juni.

Jatah Rokok Narapidana di Selandia Baru Diganti WortelPresiden asosiasi penjara di Selandia Baru, Beven Hanlon awalnya mengira kebijakan baru itu hanya lelucon. Namun ia sangat mendukung dan menilai tidak ada salahnya dicoba, karena dengan cara ini para narapidana mau tidak mau akan berhenti merokok.

"Intinya adalah memasukkan sesuatu ke mulut. Kalau para narapidana sudah memiliki sesuatu di mulutnya, mungkin mereka tidak lagi akan merasa membutuhkan rokok," ungkap Hanlon seperti dikutip dari TVNZ, Selasa (31/5/2011).

Untuk mengantisipasi gejala putus obat (withdrawal symptom) alias sakaw, petugas penjara juga akan menyediakan sejenis permen nikotin atau pelega tenggorokan. Narapidana yang tidak tahan ingin merokok boleh memilih salah satunya untuk mengurangi kegelisahan.

Di samping dukungan, kritik juga bermunculan karena banyak yang menilai kebijakan ini bisa memicu kericuhan di dalam penjara. Pemaksaan secara sepihak untuk berhenti merokok dikhawatirkan akan memicu stres dan meningkatkan agresivitas di antara para narapidana.

Namun bagi petugas penjara, kekhawatiran itu dinilai berlebihan sebab larangan merokok di penjara sebenarnya tidak diterapkan serta merta. Sekitar 4.000 dari 5.600 narapidana yang merokok sudah mengikuti program pendampingan berhenti merokok sejak Juli 2010.(up/ir)

Masih Perawan Karena Fobia Laki-laki

Jakarta, Banyak orang yang fobia (ketakutan berlebihan) pada ketinggian, hewan tertentu atau fobia tempat gelap. Tapi apa jadinya bila seorang perempuan memiliki fobia terhadap laki-laki?

Hal inilah yang terjadi pada Emily Day (26 tahun) yang memiliki ketakutan berlebih pada pria atau disebut androphobia.

"Saya masih perawan. Saya bukan lesbian dan sama sekali tidak tertarik secara seksual pada perempuan," ujar Emily Day, seperti dilansir Thesun, Selasa (31/5/2011).

Emily mengaku benar-benar ketakutan pada laki-laki. Tangannya berkeringat dan napasnya serasa berhenti di tenggorokan ketika berhadapan dengan laki-laki.

"Ketakutan ini telah membuntuti saya seumur hidup. Saya tidak bisa menentukan kapan ini dimulai," jelas Emily.

Masih Perawan Karena Fobia Laki-lakiEmily mengatakan ia bisa melihat gambar laki-laki dengan temannya dan bisa menilai bahwa laki-laki tersebut tampan. Tetapi jika sudah harus bertatap muka dengan laki-laki, ia akan kesulitan berada di ruangan yang sama tanpa merasa takut.

Androphobia adalah ketakutan abnormal yang terjadi secara terus menerus terhadap kaum laki-laki. Dalam kebanyakan kasus kondisi ini disebabkan oleh peristiwa traumatis, seperti pernah melihat ibunya dilecehkan secara fisik, verbal atau pernah menjadi korban pemerkosaan.

Tapi peristiwa traumatis rupanya tidak terjadi pada kasus Emily.

"Ini bukan berarti seseorang pernah melakukan sesuatu untuk menyakiti saya. Saya hanya takut mati karena mereka (laki-laki)," ujar Emily.

Emily tidak takut diserang, ia hanya memiliki fobia irasional yang telah menghantui dirinya sejak kecil.

"Saya dibesarkan dalam rumah tangga yang hanya beranggotakan perempuan dan mungkin itu memberikan kontribusi pada masalah ini. Ayah berpisah dari ibu ketika saya berusai enam tahun dan saya tidak pernah lagi melihatnya," jelas Emily.

Kenangan paling awal tentang ketakutannya terhadap laki-laki adalah ketika berusia 13 tahun. Saat itu ia harus menandatangani paket yang ada di depan pintu dan ia tidak mengenal laki-laki pengantar paket tersebut.

"Ketika saya menderita serangan yang disebabkan karena melihat pria, efek berlangsung dari 10 menit hingga 1 jam. Dimulai dengan kulit saya yang memerah, tubuh yang semakin panas dan panas, dan ketika saya mencoba menenangkan diri, saya merasa seolah-olah saya tidak bisa bernapas," jelas Emily.

Setelah enam kali serangan, Emily baru menyadari bahwa hal itu terjadi setiap kali ia bertemu dengan seorang laki-laki asing.

"Tapi saya tidak tahu mengapa dan tidak ada cara mengendalikannya. Saya mencoba melawan, tetapi begitu saya merasakan serangan tidak ada cara untuk menghentikannya," jelas Emily.

Ketika serangan fobianya terjadi di depan kelas, Emily mengatakan ia izin dan beralasan badannya sedang tidak sehat.

"Saya tidak pernah berteriak pada anak laki-laki di sekolah, tetapi ketika laki-laki tumbuh dewasa menjadi pria dimana bisa diajak kencan, bagiku mereka besar dan menakutkan," kenang Emily.

Untungnya, ketakutan Emily makin berkurang saat ia tumbuh dewasa. Ia kini tengah menjalani terapi dan konseling masalah psikologis.

Emily diberi program latihan mental dan pernapasan yang dapat membantunya mengatasi rasa takut terhadap laki-laki.

"Saya sekarang bekerja sebagai konsultan rekrutmen. Ketakutan bertemu laki-laki masih ada dan saya masih mendapatkan serangan ketika dihadapkan dengan wajah laki-laki baru untuk wawancara, tapi saya mencoba untuk menghadapinya sepanjang waktu," jelas Emily.(mer/ir)

Farah Quinn Buka Rahasia Sehat dan Seksinya

Jakarta, Untuk ketigakalinya ratu masak Farah Quinn yang difasilitasi detikHealth mengunjungi langsung ke kantor para pembaca detikHealth. Untuk kunjungannya ke keluarga PT Berca Schnidler Lifts Jakarta Selatan, koki cantik ini kembali berbagi ilmu hidup sehat dan membuka rahasia cantik dan seksinya.

Untuk dapat terlihat langsing, biasanya orang harus diet serta mengurangi porsi dan frekuensi makan. Tapi tahukah Anda bahwa koki cantik dan seksi Farah Quinn makan 5 kali dalam sehari? Apa rahasianya?

Koki cantik Farah Quinn memberikan tips sehatnya kepada 100 orang karyawan dan keluarga PT Berca Schnidler Lifts Gedung Menara Rajawali, Mega Kuningan, Jakarta Selatan sejak pukul pukul 15.30, Selasa (31/5/2011). Ia berbagi tips mengenai cara memilih bahan makanan dan mengolahnya agar lebih sehat dan bebas kolesterol.

Farah Quinn SeksiPada acara Farah Quinn Visit Your Office! kali ini mendemokan 2 resep sehatnya. Karyawan juga bisa melakukan cek kolesterol gratis yang digelar detikHealth.

Kedatangan Farah Quinn disambut meriah dengan tepuk tangan dan riuh teriakan peserta yang sudah sabar menunggu. Sebelumnya peserta juga mengecek kolesterol, gula darah dan tekanan darah secara gratis yang dilakukan oleh staf dari Yayasan Jantung Indonesia.

Farah yang terlihat cantik dan anggun mengenakan busana batik dengan perpaduan warna hijau, ungu dan kuning memberikan berbagai tips sehat, termasuk tips yang membuatnya tetap langsing meski makan 5 kali sehari.

"Tidak sarapan atau tidak makan malam adalah cara yang salah. Kunci langsing adalah metabolisme, jadi jangan perlambat metabolisme dengan skip breaskfast or dinner. Saya malah makan 5 kali sehari," jelas Farah Quinn dengan diselingi bahasa Inggris dalam acara Bebas Kolesterol Bersama detikHealth di Kantor Berca Schnidler Lifts Gedung Menara Rajawali, Mega Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (31/5/2011).

Menurut Farah, melewatkan waktu sarapan dan makan malam dapat memperlambat sistem metabolisme tubuh, dan itu justru tidak baik.

"Sarapan itu sangat penting dan benar-benar harus diperhatikan karena mengawali aktivitas kita. Jangan makan nasi goreng, itu sudah ada minyaknya, kolesterol lagi," jelas ibu dari satu putra ini.

Farah menyarankan sarapan dengan oat meal, roti gandum (bukan roti putih), nasi merah (bukan nasi putih), putih telur dan protein seperti ikan atau ayam.

"Setelah itu ada snack jam 9 atau jam 10. Makan snack itu penting. Kita nggak mau nunggu makan siang tanpa snack. Tapi jauhkan keripik atau kerupuk yang nggak penting," ujar Farah.

Menurutnya, keripik dan kerupuk tidak banyak mengandung gizi tetapi tinggi lemak dan kalori.

"Pilih kacang-kacangan, buah-buahan, yogurt, susu juga boleh tapi yang low fat. Jangan lupa lihat label, pilih yang gulanya sedikit, kalau bisa pilih yang dibawah 5 gram. Lumpia basah atau empek-empek juga nggak apa-apa," jelas Farah.

Setelah itu, jam 1 adalah makan siang. Menurutnya waktu makan siang tidak masalah makan dengan porsi banyak, asalkan banyak proteinnya.

"Jangan cuma ayam sepotong nasi 1 piring, itu nggak baik. Kebiasaan orang Indonesia itu karbohidratnya lebih banyak ketimbang protein, itu yang nggak baik. Kalau bisa makan lauknya (protein) lebih banyak dari karbohidrat," ujar Farah.

Kemudian jam 3 atau 4 snack lagi. Sama dengan snack pagi, menurut Farah jangan pilih snack yang tidak memiliki nilai gizi. Bisa pilih sandwich atau buah-buahan.

"Makan lama jam 7an. Ketika mau tidur, usahakan makan protein dan sayur, jangan karbo. Karena kita kan sudah mau tidur, kalau karbo nggak dibakar dia akan menumpuk jadi lemak," saran Farah.

Namun selain memilih makanan yang sehat, Farah juga mengaku tidak pernah melupakan olahraga.

"Aku olahraga 3 sampai 4 kali seminggu, itu penting sekali," jelas Farah.

Tips dan trik yang diberikan oleh Farah Quinn pun disambut baik oleh para peserta, seperti yang diungkapkan oleh Mulyadi (37 tahun) yang merasa senang kantornya bisa didatangi oleh Farah Quinn.

"Wah senang sekali, jadi banyak dapat ilmu kita. Kalau bisa sih ada lagi acara kayak gini," jelasnya.

Tak terasa Farah pun sudah mendemokan dua resep masakan sehatnya yaitu sandwich isi tahu dan caysim pineapple juice (jus sawi campur nanas), serta berbagi tips pada para peserta.

Sebelum keluar dari ruangan, panitia pun memberikan kesempatan bagi peserta untuk foto bersama dengan chef cantik ini. Kesempatan ini tentu saja tidak dilewatkan oleh para peserta.

Sampai jumpa di acara berbagi sehat detikHealth lainnya.

(mer/ir)

Pria Favoritkan 5 Ciuman Panas Ini

INGIN memanjakan pasangan dengan cara berbeda? Suguhkan saja ciuman sederhana untuknya. Tak hanya memberikan kehangatan, tapi juga keintiman bagi hubungan Anda dan dia.

Apa agenda yang tak pernah membosankan? Salah satunya tentu ciuman. Ini adalah salah satu hal yang paling menyenangkan untuk dilakukan dengan pasangan. Jika ingin menyenangkan pasangan, ciptakanlah ciuman bervariasi yang membuatnya menggeliat tak tahan. Apa saja ciuman yang difavoritkannya? Berikut contekannya seperti dirilis Idiva.

French Kiss

Tidak ada cara yang bisa membuat Anda senang untuk melakukannya selain mencoba ciuman ini. Siapapun yang telah mencoba ciuman ini biasanya akan merasa ketagihan. Namun jika ingin mencobanya, sebaiknya Anda harus melakukannya dengan benar dan jangan bertindak ceroboh agar sensasinya tetap terjaga.

Caranya, biarkan mulut Anda terbuka sehingga memungkinkan Anda dapat memainkan lidah. Buka mulut Anda dengan lembut dan kemudian membuka mulut pasangan dengan menggunakan lidah Anda. Gerakkan lidah Anda dan bermain-mainlah dalam mulut pasangan. Kemudian biarkan pasangan memberikan respons yang sama, lalu putar dengan lembut ciuman agar lebih bergairah dan bergeraklah sedikit agresif jika ingin ciuman lebih panas.

pria cium wanita di ranjangSingle Lip Kiss

Ciuman ini merupakan jenis ciuman romantis karena gerakannya yang manis dan menggoda serta sangat menyenangkan.

Caranya, ambillah bibir pasangan di bagian atas dan bawah kemudian hisaplah lembut bagian antara bibir atas dan bawah. Lalu, lakukan untuk gerakan yang sama pada bibir bagian atasnya. Bertindaklah lembut terhadap pasangan dan hindari menggigit bibir pasangan.

Vampire Kiss

Ciuman ini bukannya bertindak layaknya vampire yang menghisap darah, tapi dalam ciuman ini berpusat pada tengkuk leher yang dapat menyalakan gairahnya.

Caranya, mulailah mencium bibir pasangan kemudian biarkan lidah Anda bergeser ke arah lehernya. Dari sana Anda dapat menghisap di lehernya dengan ringan atau dengan menyelipkan sedikit gigitan. Leher pria lebih sensitif daripada yang Anda pikirkan, jadi manfaatkanlah bagian ini. Jadi yang perlu Anda lakukan adalah menemukan titik untuk menciumnya dan menghidupkan dia.

Ciuman spontan

Ciuman ini sifatnya spontan, mengejutkan dan menyenangkan. Caranya, jangan biarkan pasangan tahu kalau Anda akan memberinya ciuman. Jadi, berilah kejutan padanya dengan mendaratkan sebuah ciuman secara perlahan dan lembut kemudian beralih dengan gerakan yang sedikit cepat dan agresif ketika dia mulai memberikan respons lalu beralih kembali dengan kecepatan yang melambat.

Spiderman Kiss

Ciuman ini melibatkan pasangan dengan wajah yang terbalik dengan posisi Anda sehingga dapat mencium bibir bawah dan bibir atas serta sebaliknya.
(tty)

5 Alasan Pria Tetap Menjomblo

ANDA mungkin pernah menjalin asmara dengan seorang pria yang tampak sudah siap menikah, tapi selalu mengelak ketika didesak segera melamar. Ternyata, usia tidak memainkan peran penting dalam alasan yang mereka kemukakan.

Pria di usia awal 40-an bisa saja tidak mau atau tidak siap menikah, tidak seperti pria di awal 20-an. Di sisi lain, ada banyak pria yang mau menikah segera setelah lulus kuliah. Jadi sebenarnya, apa alasan pria tetap menjomblo?

Simak lima jawaban di antaranya, seperti dilansir Galtime.

Kebebasan

Ada banyak manfaat dengan menikah, tapi kebebasan bukanlah manfaat yang dirasakan sebagian pria. Ketika melajang, pria bebas pergi ke mana saja yang mereka inginkan, bebas makan apa saja, kapan saja.

Menurut mereka, wanita menjadi pengikat kebebebasannya setelah menikah. Istrinya menghabiskan uang, tapi hanya pada hal yang sesuai keinginannya. Pernikahan bisa mengubah banyak keadaan. Sebagian pria masih betah melajang hanya karena tidak ingin menyerahkan kebebasan mereka.

Alasan pria menjombloKegembiraan

Menjadi pria single membuatnya bebas berpetualang; datang ke pesta sampai larut ataupun merajut cinta dengan beberapa wanita. Setiap waktu merupakan kesempatan baginya untuk petualangan baru dan memompa adrenalinnya pada sebuah tantangan menyenangkan. Soal menikah, selalu ada hari esok, kan? Begitu pikirnya.

Tidak sesuai fantasi

Setiap pria punya fantasi ideal soal pasangan hidup mereka kelak. Sosok yang diidamkannya mungkin seorang model pakaian dalam atau salah satu bintang erotis. Karena belum ada satupun wanita dalam kehidupan nyata mereka yang cocok dengan fantasinya, sebagian pria rela terus mencari sampai mereka menemukannya.

Selama terus mencari, mereka tetap berpegang pada impiannya dan tidak akan dapat berkomitmen pada sosok wanita biasa yang jauh dari fantasinya.

Takut pada tanggung jawab

Dengan pernikahan (termasuk anak), maka muncul tanggung jawab. Bagi sebagian pria, hal itu menakutkan. Tanggung jawab lainnya dengan memiliki pasangan hidup adalah memegang nilai kesetiaan.

Belum benar-benar dewasa

Pernikahan dan anak-anak adalah untuk orang dewasa yang bertanggung jawab serta ingin berbagi dan memberi. Sebuah pernikahan yang baik tergantung pada nilai-nilai tersebut. Menjadi orangtua adalah 100 persen memberi tanpa mengharapkan imbalan apapun.

Anak-anak pada dasarnya egois. Fokus utama mereka adalah mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mereka menghabiskan hari-hari dengan makan, tidur, bermain, dan tidak memikul tanggung jawab apa pun. Semua yang perlu mereka lakukan adalah mengikuti aturan sederhana dan bersenang-senang.

Nah, sebagian pria tidak pernah tumbuh dewasa untuk menerima itu semua sementara anak-anak tetap dengan sifat mereka.
(ftr)

Waktu Belanja yang Tak Menyenangkan bagi Wanita

BAGI sebagian besar wanita, belanja adalah rutinitas menyenangkan dan disikapi sebagai salah satu hiburan khusus. Namun, aktivitas satu ini juga dapat menjadi kegiatan yang tidak menyenangkan.

Tidak peduli berapa banyak perempuan menikmati momen belanja, ada saat -dan kesempatan- ketika belanja terasa begitu melelahkan sehingga dapat dianggap sebagai pekerjaan rumah yang tidak menyenangkan.

Sebuah survei yang dilakukan oleh Superdrug menunjukkan, bahwa saat ini dan di kemudian hari, wanita harus memilih pakaian "di bawah tekanan besar" yang dapat mengambil semua kesenangan dari momen belanja dan memakan sejumlah besar waktu yang mengejutkan.

Waktu Belanja yang Tak Menyenangkan bagi WanitaKesempatan terburuk dalam hal ini adalah, harus membeli baju baru untuk dipakai di pesta pernikahan seorang teman. Keinginan untuk melihat mereka tampil terbaik membuat kaum hawa rata-rata harus menghabiskan hampir tiga jam mencari sepotong pakaian dan aksesori yang cocok. Demikian yang disitat dari Genius Beauty, Selasa (31/5/2011).

Selain belanja untuk pakaian pesta, memilih pakaian untuk sebuah acara penting seperti kencan pertama atau melalui malam yang meriah bersama dengan teman-teman. Sementara untuk wawancara kerja tidak menghabiskan banyak waktu, hanya membutuhkan waktu dua jam.

Tapi pernikahan menuntut pendekatan yang lebih serius untuk tugas itu -ketika wanita mendapatkan undangan untuk pernikahan mantan mereka, dua jam tidak cukup untuk merapikan diri dengan benar.

Berikut merupakan hasil poling waktu belanja yang tidak menyenangkan untuk wanita:

Membeli pakaian untuk pernikahan seorang teman rata-rata menghabiskan waktu dua jam 53 menit
Membeli pakaian untuk pernikahan mantan kekasih dua jam 19 menit
Mencari sebuah pakaian sehari-hari selama dua jam empat menit
Mencari gaun pesta, satu jam 48 menit
Membeli gaun untuk kencan pertama, membutuhkan waktu satu jam 43 menit
Membeli celana jins atau pakaian untuk kencan romantis selama satu jam 31 menit
Mencari pakaian untuk wawancara pekerjaan selama satu jam 29 menit
Membeli pakaian untuk rapat orangtua selama satu jam 23 menit
Membeli bikini selama satu jam 16 menit
Membeli pakaian seksi selama 48 menit.

Daftar ini menunjukkan bahwa saat berbelanja umumnya dipandang sebagai suatu pekerjaan menggembirakan yang dilakukan hanya untuk menghibur diri.

"Ada dunia yang berbeda antara perjalanan belanja kasual, dan foya-foya untuk mencari pakaian bagi yang sangat penting menghadiri suatu kesempatan," tutup juru bicara Superdrug's.
(nsa)

Cuka Pisang Bisa Seimbangkan Mood

JAKARTA – Bagi sebagian orang kulit pisang hanyalah sampah. Namun di tangan ketiga mahasiswa Biologi Institut Teknologi Sepuluh November (ITS), sampah ini dapat diolah menjadi sesuatu yang berguna.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan Dadang H Mustofa, Sidratu Ainiyah, Achmad Arifianto terdapat kandungan bakteri Acetobacter pada kulit pisang Ambon, pisang Raja, dan pisang Kepok. Namun kandungan terbanyak diperoleh dari pisang Kepok sebanyak empat bakteri.

Acetobacter merupakan bakteri yang memiliki manfaat bagi kehidupan manusia serta potensial bagi perkembangan Bioteknologi.

''Bakteri tersebut mampu menghasilkan asam asetat non sintetis,'' ujar Dadang seperti dikutip dari ITS Online Sabtu (28/5/2011). Zat ini banyak digunakan untuk produksi serat dan kain. Namun dalam industri makanan berfungsi untuk mengatur tingkat keasaman makanan.

Cuka Pisang Bisa Seimbangkan MoodMereka mencetuskan untuk mengolah bakteri tersebut sebagai minuman cuka pisang. Minuman ini sangat sehat karena terdapat barbagai nutrisi di dalamnya, seperti asam amino dan serotonin untuk menyeimbangkan mood dan menyehatkan retina mata.

Meski sempat mengalami keraguan dan berbagai kendala dalam merealisasikan produk ini, kini ketiga mhasiswa semester empat ini tengah menunggu persetujuan tiga univeristas, UPI, Unesa dan UNY untuk mengikutkan proposal mereka dalam seminar nasional.

''Beribu bakteri dalam tanah yang kita genggam, namun belum semua yang termanfaatkan. Itu menjadi dasar bahwa sebenarnya penelitian itu tidak ada batasnya,'' ujar Dadang.
(rhs, okezone)

Pantai Indah & Air Biru Kehijauan di Kep Natuna

ANDA ingin berlibur, tapi bingung menentukan pilihan tempatnya? Masukan Kepulauan Natuna sebagai pilihan Anda.

Kepulauan ini dapat menjadi tempat tepat karena kepulauan ini mempunyai 270 pulau dengan pantai indah dan air biru kehijauan yang menakjubkan.

Natuna adalah sebuah kabupaten di Provinsi Kepulauan Riau dengan Ranai sebagai ibu kota kabupaten. Ranai sering diterjemahkan sebagai 'Rantau Nan Indah' (sebuah negara yang indah) karena pemandangan panorama yang menakjubkan.

Natuna juga dikelilingi laut dalam yang menjadi perbatasan dengan Vietnam, Kamboja, perairan Malaysia dan Singapura. Wilayah ini memiliki banyak pantai yang sangat indah.

Pantai Indah Kep NatunaAnda bisa bepergian ke sejumlah pantai termasuk Tanjung, Sebagul, Teluk Selahang atau pantai Setengar. Jangan lupa mengunjungi Pulau Tiga, yang terkenal dengan terumbu karang. Daerah ini adalah tempat tinggal dan berkembang biak ikan Napoleon.

Pantai alami di kepulauan ini pastinya akan membuat Anda merasa betah bersantai. Selain menikmati pantai yang indah, Anda juga dapat mencoba kegiatan seperti snorkeling atau menyelam untuk menjelajahi keindahan daerah bawah laut.

Kegiatan lain yang bisa Anda lakukan adalah mengunjungi gua Batu Sindu dan gua Kapal Batu.

Selain itu, Anda juga dapat menemukan spesies primata yang terancam punah yaitu Kekah. Monyet ini hanya hidup dan berkembang biak di Pulau Bunguran. Jika beruntung, Anda juga dapat menemukan penyu bertelur di beberapa pantai.

Untuk mencapai Natuna, perjalanan lebih mudah melalui Pulau Batam karena merupakan salah satu pintu masuk utama ke Provinsi Kepulauan Riau.

Anda bisa menggunakan pesawat yang melayani rute penerbangan ke Bandara Hang Nadim di Batam. Dari sini, Anda harus melakukan penerbangan lagi ke Bandara Ranai di Natuna yang memakan waktu sekitar satu jam. (rhs - okezone)

Pesona Unik Kelenteng Petak Sembilan

JAKARTA memiliki seratus lebih kelenteng. Salah satunya kelenteng tua Jin De Yuan di kawasan Pecinan Lama, Glodok, Jakarta Barat. Kelenteng ini dibangun tahun 1650 oleh seorang letnan Tionghoa bernama Kwee Hoen dan menamakannya Koan lm Teng atau berarti Paviliun Koan lm.

Tahun 1755, kelenteng ini dipugar Kapten Oei Tjhie dan diberi nama Kim Tek Ie atau Kelenteng Kebajikan Emas. Kim Tek Ie berdiri di atas tanah seluas 3.000 meter persegi. Termasuk bara besar atau Tay Bio karena memliki beberapa bangunan. Kini kelenteng yang masih berdiri kokoh ini bernama Wihara Dharma Bhakti, namun orang lebih sering menyebutnya Petak Sembilan.

Kelenteng Petak Sembilan dikelilingi tembok. Pintu utamanya berada di selatan yang berupa gapura naga merah. Sebelah kiri gerbang ada tiga bangunan kelenteng yang berderet. Di halaman kedua terdapat kelenteng utama menghadap ke selatan berikut dua singa (Bao Gu Shi) yang konon berasal dari Provinsi Kwangtung, Tiongkok Selatan.

Kelenteng petak sembilanGedung utama Petak Sembilan didominasi warna merah. Atap bangunannya melengkung ke atas, berhias sepasang naga. Di dalam ruangan terdapat puluhan film berukuran besar, setinggi badan orang dewasa dan ratusan lilin-lilin kecil yang menyala. Bau asap dupa bertebaran menebarkan aroma khas hingga ke luar ruangan. Di samping kiri gedung utama terdapat bekas kamar-kamar para rahib. Sedangkan, di pojok kanan halaman belakang terdapat sebuah lonceng buatan tahun 1825 yang merapakan lonceng tertua dari semua kelenteng di Jakarta.

Menjelang perayaan Imlek, biasanya para petugas di kelenteng sibuk membersikan dan mengecat ulang pagar besi dengan cat warna merah. Kelenteng ini tak pernah sepi pengunjung, terutama masyarakat Tionghoa yang ingin bersembahyang. Banyak pula para peziarah dan wisatawan yang datang sambil melihat aktivitas ritual pengunjung. Keindahan dan kekhasan kelenteng ini juga kerap dijadikan obyek pemotretan para penggemar fotograpi dan juga lokasi syuting video klip.

Kemeriahan menjelang Imlek sangat terasa kalau kita berada di Pasar Petak Sembilan di kawasan Glodok, Jakarta Barat. Terlebih 10 hari menjelang Imlek. Banyak warga keturunan Tionghoa dari berbagai pelosok Jakarta datang ke pasar ini untuk membeli perlengkapan khas dalam merayakan datangnya Tahun Baru Cina.

Sejumlah penganan dan pernak-pernik khas Imlek laku keras. Kue keranjang berupa dodol khas China yang dibungkus daun atau plastik, banyak diburu pembeli. Apalagi penjualnya mengemas kue keranjang dengan kardus-kardsus cantik berwarna merah. Kue keranjang banyak diburu pembeli karena selain untuk dimakan sendiri dan diantar ke sanak keluarga, juga untuk sembahyang.

Aneka manisan kering seperti kana, buah plum, dan kulit jeruk yang dimaniskan juga banyak dijual di pasar ini. Ada yang belum dikemas, ada juga yang sudah dalam kemasan kardus yang disekat. Makanan yang terasa manis seperti manisan dan permen juga dicari pembeli. Masyarakat Tionghoa menganggapnya sebagai perlambang hidup yang manis. Oleh karena itu kedua camilan ringan itu kerap disuguhkan saat perayaan Imlek agar tahun baru manis.

Buah-buahan khas Imlek juga menjadi incaran pembeli, seperti jeruk, leci, dan buah plum. Aneka jeruk terutama jeruk Mandarin, Io dan juga jeruk Bali banyak diborong pembeli. Jeruk dianggap warga Tionghoa sebagai buah yang melambangkan persaudaraan dan kerukunan.

Berada di Pasar Petak Sembilan terlebih menjelang Imlek di antara kerumunan penjual dan pembeli, memberikan nuansa tersendiri. Pasar ini menghadirkan atmosfer berbeda dibandingkan pasar tradisional lain. Deretan lampion dan pernak-pernik khas Imlek berwarna merah yang dijajakan pedagang di sisi kiri-kanan jalan, seakan membawa kita berada di salah satu sudut keramaian di China.
(ang)

Kerap Mengganggu, Paranormal Itu Tangkap 3 Jin

PAMEKASAN- Suasana mencekam, saat Faruq, seorang paranormal, menangkap jin yang masuk ke dalam tubuh seorang pria yang menjadi perantara masuknya makhluk halus itu.

Meski tidak kelihatan dengan mata telanjang, namun aksi paranormal ini cukup menyita perhatian warga yang hadir dalam ritual ini. Sang perantara langsung tak sadarkan diri saat ritual digelar.

Prosesi penangkapan makhluk gaib ini terjadi di sebuah rumah tua milik Izzatur Rahmaniyah yang ditenggarai sebagai tempat tinggal kelompok jin di Kampung Temangungan, Kelurahan Pareteker, Kecamatan Kota, Pamerkasan.

Warga mengaku, proses ini dilakukan karena resah dengan ulah jin yang kerap mengganggu masyarakat sekitar. Setelah yakin jika jin tersebut berhasil dijinakkan, paranormal itu kemudian mengikat jin secara supranatural.

makhluk halusFaruq kemudian berkomunikasi dengan jin yang masuk dalam raga seorang pria yang jadi perantara. Kepada jin, paranormal itu menanyakan ulahnya yang sering menganggu warga.

Tidak sampai di sana, dua jin lainnya yang tidak terima atas penangkapan temannya langsung menyerang sang paranormal. Sang paranormal pun memasang kuda-kuda dan “melayani” bertarung dua jin tersebut.

Setelah melakukan komunikasi supranatural, paranormal dan jin kembali terjadi pergumulan. Setelah berjibaku, akhirnya dua jin tersebut berhasil ditangkap.

Setelah ketiga jin itu berhasil ditangkap, warga kemudian membawa para jin ini ke pondok pesantren gaib. Setelah ketiga jin ditangkap, satu jin yang mengaku sebagai raja di daerah tersebut dan mengaku bernama nyi ijo.

Dia berkomunikasi dengan paranormal dengan masuk ke salah satu putri dari paranormal bernama Lilik. Nyi Ijo kemudian minta di-Islamkan kepada Faruq, dan kemudian diberi nama Sulton Malik Al Farizi.

Tanpa terasa, prosesi berlangsung hampir satu malam dan baru berakhir menjelang Selasa dini hari.
(Dedy Prianto/SUN TV/kem)

3 Posisi Ngeseks Jaminan Kepuasan

SELAIN informasi tentang berat badan, wanita juga dibombardir media massa soal nasihat bagi kehidupan seks mereka. Lantas, adakah posisi seks terbaik sebagai jaminan kepuasan?

Faktanya, rasa penasaran kita terhadap seks tidak sebesar ketika kita berusia 20-an. Untuk sebagian besar, alasannya karena kita tahu apa yang kita sukai untuk bisa memberikan kepuasan di ranjang.

Pakar seks Dr Debby Herbenick mengatakan bahwa kadang-kadang posisi seks paling sederhana sekalipun menjanjikan kepuasan.

“Saya telah melakukan banyak penelitian terdahulu tentang seks, dan ada alasan yang baik bahwa, dalam hampir semua budaya di seluruh dunia dan sepanjang waktu, tiga posisi seks dasar menjamin klimaks,” kata Dr Debby, seperti dikutip The Stir.

posisi seks mantabBerikut tiga posisi seks dimaksud:

Pria membelakangi wanita
Posisi yang kerap dinamai "teman terbaik pria" ini merupakan salah satu favorit, meski tergolong posisi klasik. Wanita berada di posisi menerima dan didominasi, tapi baik pria maupun wanita, bisa merasakan kepuasan yang sama.

Woman on top
Entah kita akan mengakuinya atau tidak, kita cenderung senang berada pada posisi memegang kendali. Sekaligus memberi pria pandangan merangsang pada tubuh wanita. Dalam posisi ini pula, wanita tidak terlalu merasa bersalah bahwa pria harus melakukan pekerjaan berat di ranjang.

Misionaris
Percaya atau tidak, Dr Herbenick mengatakan bahwa gaya misionaris sangat diremehkan banyak pasutri. Namun masih banyak pasutri menyukainya, karena ketika penetrasi, pria akan memberikan rangsangan pada daerah klitoris Miss V, sebuah jalan yang baik untuk orgasme. Plus, posisi ini memungkinkan pasangan berhadapan wajah untuk menambah keintiman.
(ftr)

Senin, 30 Mei 2011

Tak Ada yang Tak Indah di Tanjung Bira

Apa yang Anda bayangkan bila sedang berada di spa dengan suara ombak dan aroma air laut? Pasti ingin berlama-lama rasanya. Begitu juga yang Anda rasakan jika di Tanjung Bira.

Pasirnya yang putih dan lembut sangat menggoda. Dengan kaki telanjang pada sore yang hangat menapaki bibir pantai yang tidak jauh dari penginapan amatlah menyenangkan. Bukan hanya putih, bersih, pasir di sini sangat lembut dan mengeluarkan aroma khas pantai. Rasanya seperti berada di sebuah salon dengan pelayanan scrubbing terbaik.

Bila di banyak pantai karang dan bebatuan kerap menganggu keluasan pandangan kita, tidak di Tanjung Bira. Seperti pagar yang tertib dan tahu diri, batu karang berjajar di sisi ujung kiri pantai, berdiri tegak, kokoh. Tata letak yang jarang kita temui seolah tahu betul bagaimana pantai ini harus memanjakan manusia. Jadilah kita hanya menjejakkan kaki di kelembutan pasir dan menghadapi laut layaknya kolam tak berbatas.

Tanjung BiraBenar saja, rasanya pantai dengan karang di kaki umumnya tidak disukai para wisatawan. Sulit pula untuk berenang. Sungguh Pantai di ujung Sulawesi Selatan ini memberikan pesonanya sendiri.

Bila tidak ingin berlama-lama berdiri memandangi indahnya pantai, cobalah terjun ke dalam air yang jernih luar biasa, selami ayunan ombak yang tenang perlahan-lahan dan kecipak tubuh kita. Percayalah, berada di dalamnya membuat kita tidak ingin beranjak.

Aroma pantai yang sejuk, langit yang indah, biru laut dan putihnya pasir pasti menggoda siapa pun untuk mengapungkan diri mengikuti gelombang dan mata angin. Begitu pun saya. Dengan ban bekas yang disewakan saya terapung mengikuti arus. Sayang waktu sangat cepat berlalu, hari semakin gelap. Saya pun harus beranjak meninggalkan pantai untuk membersihkan diri dan meninggalkan keasyikan tak berperi.

Tapi ada yang lupa, di mana matahari tenggelam?

Baiklah, kalau memang sunset tidak saya jumpai, besok saya akan berburu sunrise. Kelembutan sinar matahari pada dua peristiwa sehari-hari di pantai itu selalu memesona.

Alarm jam membangunkan saya pada pagi pukul 04.00 Wita. Langsung saya tenteng kamera, duduk di teras penginapan menunggu matahari mengintip kehidupan manusia di bumi. Ah, hingga pukul 06.00 tidak saya jumpai juga. Rupanya sunrise terhalang pulau. Dia muncul di balik pulau di horizon sana. Itu tentu tidak menyurutkan langkahku mengabadikan indahnya Tanjung Bira di pagi hari.

Langit biru, awan kapas yang menyembur dan terpencar, kapal-kapal nelayan yang berdatangan menjadi pemandangan pagi hari. Cakrawala di kepala jadi luas.

Semua kapal yang digunakan nelayan adalah kapal buatan sendiri, alias asli produksi Indonesia. Terang saja, Kota Bulukumba (41 km dari Tanjung Bira) adalah kota penghasil kapal pinisi terbesar dan terbaik di dunia. Jika Anda ingin ke Tanjung Bira, dari Makassar akan melewati pemandangan perajin kapal pinisi dengan berbagai ukuran. Dari ukuran penumpang 10 orang hingga ukuran raksasa berkapasitas ratusan orang.

Sebelum sampai Tanjung Bira, sejenak saya hampiri para perajin yang tengah membuat kapal pinisi. Dengan kain sarung khas Bulukumba, salah seorang haji pemilik kapal menunjukkan paku yang mereka gunakan. Sebuah paku yang terbuat dari kayu dengan ukuran hampir selengan. Sederhana tetapi sangat bernilai.

Usai mengabadikan beberapa titik pantai, saya tidak ingin berlama-lama lagi untuk berendam dan bermain-main di laut. Di depan penginapan karang besar membentuk seperti tebing. Saya turun menapaki anak tangga. Lagi-lagi pasir putih di dasarnya menggoda saya untuk menyelam. Belum lagi anak-anak ikan berarak mengelilingi saya. Pagi yang tak akan terlupakan indahnya.

Bagimana menuju Tanjung Bira?

Tanjung Bira terletak di daerah ujung paling selatan Provinsi Sulawesi Selatan, tepatnya di Kecamatan Bonto Bahari, Kabupaten Bulukumba.

Perjalanan dari Kota Makassar ke Tanjung Bira bisa ditempuh dengan waktu empat sampai lima jam. Untuk menuju kesana, anda dapat memilih kendaraan rental (sewa), atau kendaraan umum yang tersedia di Malengkeri (Kota Makassar). Dari terminal ini bisa naik bus tujuan Bulukumba atau yang langsung ke Tanjung Bira.

Di kawasan wisata Tanjung Bira angkutan umum beroperasi hanya sampai sore hari. Jika pengunjung harus kembali ke Kota Makassar pada sore itu juga, di sana tersedia mobil carteran (sewaan) dengan tarif sekitar Rp500.000-600.000.

Berdirilah di bibir Pantai Bira, di kaki langit tampak ada sesuatu seperti semut berarak. Garis melintang berwarna hijau itu bukan semut berarak ternyata, melainkan Pulau Kambing. Pulau yang bentuknya memanjang ini sangat seksi untuk hanya dilihat dari peta.

Untuk mencapai ke pulau Kambing, para nelayan menyediakan penyeberangan dengan frekuensi dua sampai tiga kali dalam sehari. Ongkosnya terbilang murah. Satu feri disewakan seharga Rp250.000 dengan kapasitas penumpang 8-10 orang. Artinya, satu orang hanya mengeluarkan ongkos minimal Rp25.000.

Apa yang bisa dinikmati di pulau Kambing?

Nemo, pasir putih, snorkeling, diving, bakar ikan, semua bisa dilakukan di pulau ini. Nama Tanjung Bira memang kurang popular dibandingkan dengan Bali, Lombok, atau Raja Ampat. Tetapi birunya alam Bulukumba tidak kalah seksi dengan pantai-pantai berpasir putih di Indonesia.

Sumber: Okezone

Indonesia Butuh 20 Dermaga Cruise

JAKARTA - Indonesia menjadi salah satu destinasi wisata untuk kapal pesiar (cruise) mancanegara. Apalagi Indonesia adalah negara kepulauan sehingga memiliki potensi wisata bahari yang tinggi. Belakangan ini operator kapal pesiar dunia makin menaruh minat terhadap Indonesia.

"Terjadi peningkatan dari tahun ke tahun. Tahun 2011 cruise calls 178 kapal. Untuk tahun 2012 mencapai 215," kata Direktur Jenderal Pemasaran Kembudpar Sapta Nirwandar dalam jumpa saat pembukaan seminar "Cruise Development of Indonesia: How to Meet The Challenge of The Increasing Tonnage and Capacity of The Cruise Ships", Senin (30/5/2011).

Berbeda dengan paket wisata lainnya, rute tur dengan kapal pesiar sudah dipersiapkan sejak dua tahun lalu. Jadi, jumlah kunjungan kapal pesiar untuk tahun 2011 dan 2012 sudah dapat diketahui sejak dini.

Indonesia Butuh 20 Dermaga CruiseBeberapa kapal pesiar ini bisa memuat penumpang hingga 2.000 orang. Bahkan, mega cruise atau kapal pesiar generasi baru yang berkapasitas lebih banyak pernah mampir ke Indonesia. Salah satunya adalah Rhapsody of The Seas milik Royal Caribbean International berkapasitas 2.453 penumpang pernah berlabuh di Lombok, NTB.

Sapta Nirwandar menjelaskan, pendapatan dari kedatangan kapal pesiar sangat besar. Rombongan wisatawan biasa berlabuh di beberapa daerah wisata, seperti Bali dan NTB. Mereka lalu meneruskan wisata di darat selama 12-24 jam.

"Perkiraannya mereka menghabiskan 50-100 dollar AS per orang. Belum makan selama di kapal pesiar dan lain-lain. Dalam jangka panjang, dampak ekonomi juga besar," kata Sapta.

Sapta melanjutkan, selama ini kendala utama adalah Indonesia belum memiliki pelabuhan berstandar internasional untuk kapal pesiar.

Selain itu, Menteri Kebudayaan dan Pariwisata Jero Wacik menambahkan, karena permasalahan itu kami akan mengerjakan lebih serius dengan mencarikan investor untuk pembuatan dermaga cruise.

"Agar tercapai 20 dermaga cruise dapat tercapai," tutupnya.
(uky)

Pria Berwajah Angkuh Lebih Menarik?

Setiap orang pasti menyukai wajah yang ramah, yang ditandai dengan senyum atau rasa antusias. Menatap wajah ramah dan bahagia seperti itu jelas membuat kita merasa dekat, merasa diterima.

Namun, alam bawah sadar kita mungkin sering berkehendak lain. Dalam suatu penelitian yang dilakukan University of British Columbia, terlihat bahwa perempuan lebih menyukai pria yang tidak bahagia atau tidak tersenyum, dari kesan pertama.

Sebelumnya, para peneliti mewawancarai lebih dari 1.000 orang untuk menilai daya tarik pria dan wanita melalui foto. Beberapa orang dalam foto tersebut tampak tersenyum lebar, tetapi ada pula yang terlihat angkuh atau sombong (ditunjukkan dengan kepala yang mendongak dan dada yang membusung). Sementara yang lain justru terlihat malu-malu (kepala menunduk, mata tidak menatap kamera).

Responden perempuan terlihat tertarik pada kelompok pria yang angkuh dan malu-malu. Kelihatannya, perempuan menganggap ekspresi tersebut mewakili karakter yang powerful dan moody. Sebaliknya, responden pria menilai, perempuan yang tersenyum adalah yang terseksi. Mereka tidak menyukai perempuan berwajah murung, kuat, atau percaya diri.

"Secara umum, hasil studi ini mencerminkan beberapa norma jender tradisional dan nilai-nilai budaya yang muncul, berkembang, dan bertambah kuat melalui sejarah, setidaknya dalam budaya Barat," kata profesor bidang psikologi, Jessica Tracy, dari UBC. "Hal ini juga termasuk norma-norma dan nilai-nilai ini yang bagi banyak orang sudah kuno dan mungkin berharap bahwa kita sudah melaluinya."

Meskipun begitu, pilihan terhadap wajah yang sombong atau moody ini hanya didapat dari pandangan pertama. Dengan kata lain, penilaian itu bisa saja berubah ketika seseorang sudah mengenal sosok tersebut lebih dekat. Rasanya, tak ada orang yang senang berteman dengan orang yang sombong, ya nggak?

Sumber: Glamour

Jujurlah tentang Jumlah Penghasilan Anda

KOMPAS.com - Pengelolaan pemasukan dan pengeluaran rumah tangga biasanya dipercayakan kepada istri. Suami hanya bertugas memberikan seluruh uang bulanan dari gaji yang diterima di tempatnya bekerja. Namun, untuk beberapa pasangan, hal ini tidak berlaku. Ada suami yang justru mengambil alih manajemen keuangan keluarga dan istri hanya menerima uang belanja sesuai jumlah yang telah ditentukan suami.

Hal ini sah-sah saja dilakukan selama tidak ada yang merasa dirugikan. Maka, bagi pasangan yang baru menikah, masalah keuangan harus dibicarakan sejak awal agar tidak terjadi perselisihan dalam hal keuangan keluarga.

Saat berumah tangga, keterbukaan diperlukan dalam segala hal, termasuk masalah keuangan. Istri biasanya menuntut suami untuk terbuka tentang jumlah gajinya setiap bulan, namun sang istri sendiri sering tidak terbuka tentang penghasilannya, ketika ia bekerja. Hal ini diungkapkan Ligwina Poerwo-Hananto, independent financial planner, dalam talkshow "Mengelola Keuangan Keluarga" di acara Women Fiesta yang berlangsung di Gandaria City, Jakarta, Jumat (27/5/2011) lalu.

Menurut Ligwina, istri harus jujur tentang jumlah penghasilannya, sebagaimana suami yang jujur tentang jumlah penghasilannya setiap bulan. Ia juga menyarankan agar penghasilan dari suami dan istri digabungkan dalam satu rekening sehingga jumlahnya lebih besar.

"Kita harus membantu suami jika penghasilan kita ternyata lebih besar. Jangan egois dengan mengatakan uangmu adalah uangku, tapi uangku adalah uangku sendiri. Penggabungan penghasilan suami dan istri itu berguna untuk memperbesar jumlah tabungan yang bisa disisihkan bagi masa depan anak," jelas Ligwina.

Dalam mengelola keuangan keluarga, Ligwina membagi pengeluaran keluarga menjadi empat tahap, yakni untuk menabung, untuk cicilan utang, untuk keperluan rutin, dan untuk gaya hidup atau hiburan.

"Yang pertama harus kita sisihkan dari penghasilan keluarga adalah untuk menabung. Kalau Anda pernah berpikir bahwa menabung itu akan Anda lakukan saat ada gaji yang tersisa, maka jumlah tabungan Anda tidak akan tetap, bahkan Anda akan cenderung mengalami kesulitan untuk menabung. Mulai sekarang cobalah menabung di awal. Sisihkan 10 sampai 30 persen dari penghasilan untuk ditabung," ungkap Ligwina.

Selain untuk berjaga-jaga apabila ada kebutuhan darurat yang membutuhkan banyak uang, Anda juga harus punya tujuan ketika memutuskan untuk menabung. Menabung membantu Anda termotivasi untuk bisa konsisten menabung dengan jumlah yang sama setiap bulan. Tujuan menabung bisa dimulai dari hal-hal kecil seperti ingin membeli alat elektronik untuk di rumah, atau membeli sofa baru, bahkan yang sifatnya jangka panjang seperti biaya pendidikan anak hingga ke Perguruan Tinggi.

"Pada dasarnya uang itu bukan untuk disimpan, tapi dipakai. Maka, kalau Anda berkorban menekan pengeluaran untuk ditabung, pastikan dulu Anda memiliki tujuan saat menabung, sehingga Anda terus bersemangat menyisihkan uang," ungkap Ligwina.

Setelah menabung, sisihkan uang untuk membayar cicilan-cicilan utang agar beban Anda setiap bulan terus berkurang. Lalu pisahkan uang untuk membayar biaya keperluan rutin seperti air, listrik, bensin, uang sekolah dan jajan anak, belanja bulanan rumah tangga, dan keperluan lain yang memang harus Anda beli atau bayar. Sisa uang dari ketiga pengeluaran tersebut adalah uang yang bisa Anda gunakan untuk gaya hidup bersama teman-teman, maupun untuk hiburan keluarga seperti rekreasi, mengunjungi tempat-tempat wisata, atau belanja di mal bersama.

Biasakan juga mencacat setiap pengeluaran agar jika bulan depan Anda ingin melakukan penghematan, Anda tahu apa yang ingin anda hilangkan dari pengeluaran tersebut.

"Kita bisa coba dengan mencacat pengeluaran, sekecil apapun selama satu bulan penuh. Sekecil apapun, bahkan uang parkir pun catat saja semuanya. Setelah tiga puluh hari, kita akan menemukan biang kerok pengeluaran tidak penting yang membuat uang kita cepat sekali habis. Bulan depan, kita harus berkomitmen untuk tidak mengeluarkan biaya untuk hal yang tidak berguna tersebut," ujar Ligwina memberi saran.

Setelah semua pengeluaran terdokumentasi dengan baik, jangan lupa untuk membicarakannya kepada suami. Keterbukaan pengelolaan keuangan keluarga kepada suami akan menambah kepercayaan suami kepada istri sehingga suami tidak merasa sia-sia memberi tanggung jawab kepada istri. Selain itu, apabila ada harga yang mengalami kenaikan, seperti harga kebutuhan pokok, suami bisa mengerti jika istri meminta tambahan uang karena uang yang selama ini dipegang istri juga sudah didistribusikan kepada hal-hal yang tepat.

Menjadi "Smart Woman" yang Tahu Passion-nya

KOMPAS.com - Pemikiran konservatif memposisikan smart woman sebagai perempuan yang memiliki nilai akademis tinggi, memiliki standar IQ di atas rata-rata orang normal, dan definisi lain yang mempersempit makna tersebut. Padahal, smart woman pada masa kini adalah wanita yang bisa menempatkan dirinya dimanapun ia berperan. Ketika berada di kantor, smart woman adalah wanita yang bisa menjadi karyawan yang berkualitas, namun ketika di rumah ia menjadi istri sekaligus ibu bagi anak-anaknya.

"Smart woman adalah wanita yang memiliki hati seorang ibu, namun memiliki pemikiran selogis pemikiran pria," ujar Jami Lydia Rahardjo, penulis buku Smart Woman saat talkshow "Smart Woman, Mother's Heart and Men's Brain" dalam acara Women Fiesta di Gandaria City, Jakarta, Jumat (27/5/2011) lalu.

Menurut Jami, smart woman adalah hal yang kompleks dimana wanita harus bisa melakukan perannya dengan seimbang. Sebagai seorang wanita lajang misalnya, smart woman adalah wanita yang bisa menentukan tujuan hidupnya, tahu apa yang menjadi passion-nya.

"Ia bisa menjadi independent happy single, sehingga ketika menikah juga bisa tetap happy," ujar Jami.

Lalu smart woman sebagai seorang istri adalah wanita yang bisa menjadi penolong bagi suaminya. Bisa memberikan layanan dan perawatan yang maksimal. Sebagai ibu, smart woman mampu menjadi role model bagi anak-anaknya, yakni menjadi family coach yang mendidik anak-anak sejak dini mengenai nilai-nilai moral dan spiritual. Smart woman dalam keluarga juga merupakan wanita yang bisa menjadi teman yang baik bagi anak-anak maupun suami. Sebagai ibu, perempuan harus bisa memberikan teladan bagi anak-anaknya.

"Persiapkan apa yang bisa dikenang oleh anak-anak dari kita seratus tahun ke depan. Karena wanita itu harus berbuah-buah. Membawa buah tangan ke rumah, mewariskan buah karya, juga harus bisa menjadi orang yang berguna bagi orang lain," ungkap Jami.

Dalam karier, seorang perempuan harus bisa menempatkan diri sehingga berguna bagi perusahaan tempatnya bekerja. "Karyawan itu ibarat puzzle, jadilah the right woman in the right place agar kita bisa menjadi karyawan yang bisa menyatu dengan perusahaan seperti potongan puzzle yang melengkapi sebuah puzzle utuh," jelas Jami.

Apabila suami tidak mengizinkan untuk bekerja di luar rumah, hal pertama yang harus dilakukan adalah membicarakan dengan suami. Larangan suami tentu ada sebabnya. Sebab-sebab itulah yang harus diketahui istri dan dibicarakan berdua. Apabila memang tidak bisa dikompromikan lagi, istri bisa mencari jalan keluar lain untuk tetap bisa membantu keuangan keluarga, yakni dengan melakukan pekerjaan di dalam rumah, dengan segala kreativitas yang dimilikinya.

Dalam kehidupan sehari-hari, smart woman juga harus bisa menampilkan kecantikan dari dalam. Menurut Jami, kecantikan dari dalam diri seorang wanita akan terpancar apabila wanita memiliki hati yang penuh syukur, hati yang penuh kedamaian, dan hati yang ikhlas memberi. "Jangan memikirkan apa yang tidak kita punyai, tapi pikirkan apa yang telah kita miliki dan apa yang bisa kita bagi bagi orang lain," tutupnya.

3 Cara Bikin Dia Jatuh Cinta pada Anda

Saat jatuh cinta pada seseorang, tanpa sadar kita mulai mengubah sifat asli kita. Mengapa? Karena kita ingin terlihat lebih baik, lebih cantik, atau lebih cerdas. Harapannya, si dia juga akan jatuh cinta pada Anda.

Berusaha memenuhi keinginan seorang pria rasanya merupakan suatu hal yang wajar dilakukan. Namun, hal ini tidak lantas selalu membuat pria merasakan hal yang sama dengan Anda. Ia mungkin akan merasa senang ketika Anda menyusun rencana kencan, menawarkan nasihat-nasihat tanpa diminta, menghujaninya dengan hadiah-hadiah, atau segera berlari ke sisinya ketika ia sedang dalam masalah. Tetapi, bila dilakukan secara berlebihan, lama-kelamaan hal itu akan membuatnya memandang Anda sebagai teman biasa. Yang terparah, ia justru merasa terganggu dengan segala bentuk perhatian Anda itu.

Rory Raye, penulis e-book Have the Relationship You Want, mengatakan, setidaknya ada tiga hal yang harus Anda hindari untuk bisa membuat seorang pria jatuh cinta seutuhnya pada Anda.

1. Jangan memberi lebih banyak daripada yang diberikannya untuk Anda
Pria yang semula menggebu akan menjadi turn off ketika ia mendapat lebih banyak dari Anda daripada yang ia berikan untuk Anda. Pemberian ini bisa dalam bentuk perhatian (telepon atau SMS yang bertubi-tubi untuk mengetahui keberadaannya), kasih sayang, hadiah-hadiah, keinginan Anda untuk selalu menemuinya, dan banyak lagi. Hal itu akan membuat pria merasa Anda bertindak seperti seorang ibu, bukannya memicu hasrat emosionalnya untuk Anda. Bila perlu, ketika sedang dalam masa penjajakan Anda tak perlu membayar sendiri "ongkos" kencan Anda. Bayar sendiri-sendiri atau membayar semua ongkos tersebut hanya membuat Anda bertindak seperti teman biasa untuknya.

2. Jangan memberikan sesuatu secara "eksklusif" bila ia belum berkomitmen
Saat ini, Anda dan dia boleh saja sedang jatuh cinta berat. Tetapi sebelum Anda merasa bahwa dia mampu berkomitmen untuk masa depan Anda berdua, sebaiknya Anda menahan diri Anda. Ketika Anda telah menyerahkan segala sesuatu padanya, entah itu keperawanan atau semua masalah pribadi Anda, Anda akan menjadi sangat bergantung padanya. Anda akan dilanda ketakutan bahwa ia akan meninggalkan Anda setelah Anda menyerahkan semua yang Anda miliki. Dan semakin Anda mengkhawatirkannya, semakin ia akan menjauh. Jadi daripada memberinya ultimatum untuk segera melamar, coba bertemanlah dengan pria-pria baru. Dengan demikian Anda mampu menjaga kontrol diri, dan ia pun akan lebih berusaha untuk mendapatkan Anda.

3. Jangan merencanakan kencan
Karena Anda tidak yakin bahwa ia menaruh cukup banyak perhatian pada Anda, atau cukup berani untuk membawa Anda kencan, Anda lalu menyusun rencana kencan bersamanya. Anda justru tak akan tahu bagaimana kesungguhan seorang pria sampai Anda melihatnya melakukan sesuatu. Bila si dia tidak melakukan sesuatu, itu juga merupakan sebuah petunjuk, lho!

Begitu Anda mampu menghadapi batasan-batasan dan perasaan Anda, Anda akan membiarkan si dia menjadi dirinya sendiri. Setelah itu, Anda akan mampu menentukan apakah Anda ingin terus bersamanya atau tidak. Sikap seperti ini akan mengubah citra Anda, sehingga si dia akan rela melawan rintangan agar bisa bersama Anda. Pria akan jatuh cinta pada wanita yang menghargai seorang pria tanpa mencoba mengisi kekosongan untuknya.

Sumber: Your Tango

Jangan Takut Anggapan Orang tentang Diri Anda

KOMPAS.com - Dalam bertindak atau membuat keputusan, perempuan cenderung masih bergantung terhadap penilaian lingkungan sekitarnya, baik di tempat kerja maupun di rumah. Padahal, membanding-bandingkan diri dengan orang lain membuat perempuan menjadi tidak percaya diri. Mereka jadi memiliki banyak ketakutan sehingga tidak lagi fokus kepada kebutuhan dirinya, melainkan kepada penilaian orang lain.

"Wanita di usia tiga puluhan takut dibilang tidak laku, maka dia khawatir saat belum menemukan jodoh. Saat sudah menikah, takut tidak punya keturunan. Masih banyak ketakutan-ketakutan lain yang membuat wanita tidak bisa melihat ke dalam dirinya sendiri," ungkap pakar pengobatan holistik Reza Gunawan, saat talkshow "Energi Wanita: Selaras dengan Diri, Harmoni dengan Semesta" dalam rangkaian acara Women Fiesta di Gandaria City, Jakarta, Minggu (29/5/2011) lalu.

Ketakutan-ketakutan semacam itu tentu menimbulkan stres berkepanjangan, yang pada akhirnya menumpuk dan meledak di saat yang tidak terduga.

"Stres berkepanjangan akan mengganggu sistem saraf, juga mengganggu keseimbangan hormon. Hal ini bisa menyebabkan penyakit ringan seperti migrain, hingga penyakit berat seperti kista, namun dalam jangka waktu yang lama," tambahnya.

Agar mampu dan berani mengambil keputusan dalam hidup tanpa memikirkan pendapat atau gunjingan orang lain, coba atasi rasa takut yang merugikan itu. Saat membuat keputusan kita memang tidak pernah tahu apa yang akan terjadi. Namun kita tidak akan pernah tahu keputusan itu benar atau salah kalau tidak mencobanya.

"Ada kalanya keputusan yang semula merugikan, di lain waktu ternyata menguntungkan. Begitu pula sebaliknya. Maka, patokan keputusan yang benar adalah keputusan yang diambil saat Anda siap dengan baik-buruknya dampak keputusan tersebut di kemudian hari," jelas suami penyanyi dan penulis Dewi Lestari ini.

Satu hal yang perlu Anda pertimbangkan lagi, ketika Anda merasa stres karena kekhawatiran akan penilaian orang lain, atau salah mengambil keputusan, adakah orang lain yang peduli pada Anda? Bila tidak, untuk apa mengkhawatirkan anggapan orang lain terhadap diri Anda?

Empat Tahapan Atasi Masalah Emosi Anak

KOMPAS.com - Emosi negatif yang banyak dipendam anak, lambat laun dapat menimbulkan penyakit fisik. Emosi negatif yang timbul dalam diri anak dipengaruhi banyak faktor. Seperti kondisi emosi yang tak stabil, terutama pada anak-anak menjelang usia peralihan remaja, sekitar 10-12 tahun. Selain itu, faktor lingkungan seperti hubungan orangtua yang tidak harmonis, adanya tekanan sosial dari lingkungan sekolah semisal kasus bullying, tuntutan orangtua dan pola asuhnya yang kurang mendukung juga menjadi sumber munculnya emosi negatif pada anak.

Bimbingan orangtua sangat penting agar anak dapat mengungkapkan emosinya secara tepat. Terutama saat anak mengalami masalah emosi negatif seperti kekesalan, kemarahan, kesedihan atau kekecewaan. Berikut empat tahapan dalam mengatasi masalah emosi.

Empat Tahapan Atasi Masalah Emosi Anak

1. Memersepsikan.
Anak harus dapat mengenali suatu peristiwa, kejadian atau sumber yang membuat emosi negatifnya muncul.

2. Mengenali.
Orangtua harus memberikan contoh kepada anak bagaimana caranya agar anak dapat mengenali emosi yang dialaminya. Misal, ketika ibu tengah mengalami emosi marah atau sedih, ibu bisa mengatakan, "Mama sedang marah." Nantinya anak akan mengenali beragam emosi tersebut dan meniru bagaimana mengekspresikan emosinya.

3. Mengungkapkan.
Tujuan mengungkapkan emosi adalah menyelesaikan suatu masalah. Agar anak dapat mengungkapkan emosi yang dialaminya, diperlukan saluran emosi, baik secara verbal maupun nonverbal. Contoh, secara verbal dengan mengatakan, "Aku kesal," atau, "Aku kecewa," dan lainnya. Untuk nonverbal bisa dengan menulis di buku harian, membuat lukisan, atau melakukan kegiatan lainnya.

4. Mengendalikan emosi.
Intinya adalah bersikap asertif, yaitu bagaimana anak bisa menyatakan dan mengungkapkannya secara tepat pada situasi tertentu, atau mengekspresikan perasaannya tanpa menyinggung, menyakiti diri sendiri dan orang lain.

(Nakita/Dedeh Kurniasih)

Sembilan Tanda Menikahi Pria yang Salah

Keputusan untuk memilih dan menikahi pasangan menjadi keputusan penting sepanjang hidup karena bersama pasangan inilah nantinya Anda akan menjalani hidup. Namun, tak sedikit orang yang salah memilih pasangan dan tak bahagia dengan pernikahannya.

Kesalahan ini terjadi karena keputusan dibuat lantaran rasa khawatir. Takut hidup sendirian, takut tak punya anak, takut berbagai hal lain yang diasumsikan akan terjadi jika tak segera menikah. Ketakutan ini bahkan mengalahkan logika, hingga pada akhirnya perempuan memilih pria yang salah, dan membuat hidupnya jauh lebih kesepian daripada tidak menikah.

Penulis di Inggris yang gagal dengan pernikahan pertamanya, Claire Lindsey, mengatakan, "Jika saja saya bisa memberikan nasihat kepada calon pengantin perempuan atau laki-laki, yang berpikir bahwa mereka merasa melakukan kesalahan dengan menikah, dengarkanlah tanda-tanda ini. Jangan pernah mengabaikan tanda peringatan seperti ini," katanya kepada Daily Mail.


Untuk mengenali apakah Anda menikahi pria yang salah, berikut tandanya:

1. Anda tidak tertarik dengannya
Ketertarikan fisik penting. Jika Anda tak berhasrat melepaskan bajunya, tandanya Anda tak menginginkannya.

2. Anda lebih superior darinya

Kalau pekerjaan Anda atau level pendidikan Anda lebih tinggi dari pasangan, ini bukan jadi masalah besar. Namun, ketika Anda merasa malu atas diri pasangan, dan Anda merasa tak nyaman karenanya, jangan pernah menikahinya.

3. Si dia bikin Anda tak nyaman
Sikap pasangan yang membuat Anda merasa tak nyaman adalah salah satu petanda. Ketika si dia membuat Anda merasa tidak menarik dibandingkan dengan perempuan lain di sekitar Anda, pikirkan lagi untuk menikahinya.

4. Nilai dan persepsi bertolak belakang
Bagaimana nilai yang dianut dan persepsi pasangan tentang berbagai hal memengaruhi hubungan. Jika si dia menjunjung nilai bahwa Anda, sebagai perempuan, tak harus berpendidikan tinggi, tak boleh beraktivitas luar ruang, coba pikirkan lagi. Apakah Anda bisa bertahan dalam hubungan pernikahan dengan pasangan yang memiliki nilai seperti ini.

5. Si dia terlalu berkuasa
Jika pasangan termasuk tipe pengontrol, pikirkan lagi apakah Anda mau benar-benar menikahinya. Anda tentu tak nyaman ketika semua kegiatan Anda harus atas seizinnya. Atau Anda wajib mengikuti perintahnya untuk menjalankan apa pun aktivitas dan rutinitas sehari-hari.

6. Tak mau berkomunikasi
Komunikasi merupakan kunci keberhasilan hubungan pernikahan. Coba kenali, jika saat ini pasangan Anda tak terbiasa berbicara, berbagi cerita, berkomunikasi, mungkin suatu saat ia akan berubah. Namun, jika Anda melihat si dia tak mau berubah dan enggan berkomunikasi dengan Anda, sebaiknya pikir ulang rencana pernikahan. Menikahlah dengan pria yang suka berkomunikasi, maka Anda takkan pernah menyesal.

7. Tak mampu bersikap humoris
Saat pasangan bisa menjalani masa susah dan senang bersama, hubungan pernikahan akan berjalan lancar, termasuk ketika pasangan menikah bisa sama-sama tertawa meski sedang susah. Kebersamaan inilah yang dibutuhkan pasangan menikah agar langgeng. Jika pasangan Anda terlalu serius dan tak bisa mencairkan suasana, pikirkan kembali mengenai rencana pernikahan.

8. Si dia berbohong
Kebiasaan berbohong menjadi petanda bahwa si dia bukan pasangan yang tepat untuk Anda. Pasangan yang berbohong menjadi salah satu petanda bahwa ia bukan pria yang tepat untuk dinikahi.

9. Keluarga Anda tak menyukai
Hubungan Anda dan si dia memang personal. Namun, penilaian keluarga atau orang terdekat juga penting. Jika orangtua Anda atau orang lain melihat ada yang salah dengan pasangan Anda, cobalah pertimbangkan kembali. Boleh jadi penilaian orang lain lebih obyektif.

Sumber: Shine

Tarian Kolosal Awali Pesta Kesenian Bali

DENPASAR, Zona Menarik - Tarian kolosal Siwa Nata Raja dan Adi Merdangga garapan Institut Seni Indonesia (ISI) Denpasar akan mengawali atraksi budaya pembukaan Pesta Kesenian Bali (PKB) ke-33 pada 10 Juni 2011.

Kedua tarian yang digarap secara apik dan profesional itu melibatkan ratusan mahasiswa dan dosen lembaga pendidikan tinggi tersebut, kata Kepala Dinas Kebudayaan Provinsi Bali, I Ketut Suastika, SH di Denpasar, Senin.

Ia mengatakan, penampilan tim ISI Denpasar dalam atraksi budaya dari depan bangsal Jaya Sabha Gubernuran Denpasar hingga Taman Budaya Denpasar, tempat berlangsungnya aktivitas seni tahunan di Bali itu, disusul dengan duta seni dari delapan kabupaten dan satu kota di daerah ini.

Tarian Kolosal Bali

Masing-masing kabupaten/kota menampilkan keunikan dan ciri khas daerah masing-masing yang dirangkai sedemikian rupa oleh penampilan kabupaten/kota lainnya, sehingga menjadi satu kesatuan atraksi yang unik dan menarik.

Aktivitas seni itu melibatkan ratussan seniman Bali utara, menyusul Kabupaten Karangasem yang menampilkan ketangkasan pasukan perang tradisional serta berbagai jenis pasukan dan model latihan perang.

Semuanya itu dikemas dalam bentuk seni, diiringi alunan instrumen musik tradisional Bali (gamelan), diikuti duta seni Kabupaten Jembrana, Bali barat yang menyuguhkan "Segara Kertih" atau petik laut menampilkan seni kerakyatan khas daerah setempat.

Kota Denpasar, ibukota Provinsi Bali dalam atraksi budaya itu menampilkan harmoni multi kultur, Kabupaten Tabanan "Nangkluk Merana", yakni kegiatan ritual dalam membasmi hama tanaman yang mengganggu hama pertanian.

Sedangkan Kabupaten Bangli mengusung tema "Danu Kertih" (Pakelem) yang diiringi dengan berbagai jenis tari baris dan tari rejang, tari yang khusus untuk mengiringi kegiatan ritual. Kabupaten Badung sebagai penutup menampilkan permainan "Mekotekan", permainan tradisional yang diwarisi masyarakat Munggu.

Penampilan duta seni dari seluruh kabupaten di Bali itu tidak dilombakan seperti kegiatan serupa tahun-tahun sebelumnya. Hal itu dimaksudkan untuk memberikan kebebasan kepada masyarakat dan seniman berapresiasi secara penuh, demikian I Ketut Suastika.

Cincin Anye, Alat Bayar Sebelum Uang

JAMBI, Zona Menarik - Budayawan dan Peneliti Kebudayaan Kerinci Iskandar Zakari mengatakan nenek moyang masyarakat Kerinci sudah mengenal sistem pembayaran atau alat tukar barang sebelum ditemukannya uang yakni pembayaran dengan "Cincin Anye".

"Pada zaman sebelum ditemukan atau dipergunakannya uang sebagai sistem pembayaran, nenek moyang masyarakat Kerinci justeru sudah selangkan lebih maju dari sistem ’barter’, yakni sistem pembayaran dengan menggunakan ’Cincin Anye’," kata Iskandar Zakaria, di Kerinci, Senin.

Hal tersebut menjadi catatan menarik lainnya bagi sejarah perkembangan peradaban Kerinci, mengingat pada masa itu masyarakat di daerah-daerah lainnya masih menggunakan sistem "barter" atau tukar menukar barang.

Memang, tambah Iskandar, belum ditemukan bukti atau fakta tentang tahun berapa alat pembayaran berupa cincin tersebut dipergunakan, namun yang pasti alat pembayaran non uang tersebut dipastikan dipergunakan semenjak rakyat Kerinci mengenal kemampuan mengolah logam.

Bahkan semasa pemerintahan kolonial Belanda hingga masa-masa awal kemerdekaan RI, "Cincin Anye" tersebut masih dipakai warga sebagai alat pembayaran di antara masyarakat setempat.

"’Cincin Anye’ itu sendiri adalah cincin belah rotan yang terbuat dari campuran antara tembaga dan kuningan, pada zaman dulu memiliki cincin tersebut juga menjadi identitas tingkat ekonomi bagi pemiliknua hingga menaikkan statusnya di mata masyarakat lainnya," kata Iskandar.

Cincin itu bisa saja dulu dikenakaan di kesemua jari tangan sehingga menunjukkan tingkat identitas atau status ekonomi orang bersangkutan di mata yang lainnya. Makin banyak cincinnya makin tinggilah statusnya di mata masyarakat lainnya.

Jadi, ketika hendak membeli sesuatu saat itu juga tinggal memelorotkan atau melepas cincinnya untuk jadi pembayaran kepada penjual.

Ketika semua jari tidak bisa lagi menampung cincin tersebut, maka mulailah dirangkai dalam seutas tali. Cincin baru yang dimilikinya terus dimasukkan ke temali tersebut hingga penuh.

"Tali berisi ’Cincin Anye’ itu berikutnya dijadikan kalung, sehingganya ada kalung Cincin Anye sempang satu meter yang saya temukan, mungkin pemiliknya adalah orang yang sangat kaya pada masa hidupnya," kata Iskandar.

Pada kesempatan lain "Cincin Anye" juga menjadi salah satu materi sesajian (sesajen) yang dipersembahkan dalam satu kegiatan ritual masyarakat.

"Hingga pada tahun 60-an saja ’Cincin Anye’ tersebut masih sering ditemukan keberadaanya di tengah masyarakat yang dipergunakan sebagai alat pembayaran," katanya.

Hanya, hingga tahun 90-an keberadaan alat pembayaran khas yang menyimbolkan sistem dan tingkat perekonomian masyarakat Kerinci di masal lalu itu, mulai menghilang peredarannya karena semenjak awal 70-an sudah tidak dipergunakan lagi digantikan uang resmi yang diterbitkan pemerintah ditambah makin meningkatnya perekonomian masyarakat.

"Saat ini, hanya sesekali saja ’Cincin Anye’ masih bisa ditemukan masih dipergunakan masyarakat dalam ritual tradisi tertentu, tapi tidak sedikit pula ritual lainnya yang justeru menggantikan keberadaan cincin tersebut dengan uang," kata Iskandar.

Naskah Kuno Bengkulu Belum Diterjemahkan

Naskah kuno yang ditulis dengan aksara ka-ga-nga sebagian besar diperoleh dari warga masyarakat, jumlahnya sekitar 126 koleksi hingga saat ini baru lima persen yang diterjemahkan, sisanya belum bisa diketahui isi tulisan Suku Rejang itu.

"Kami kesulitan mencari penerjemah naskah kuno ditulis dengan aksara "Kaganga". itu, sehingga banyak koleksi museum belum diterjemahkan," kata Kepala Museum Negeri Bengkulu Ahadin, Minggu.

Ia menjelaskan, untuk penerjemah saat ini di Provinsi Bengkulu baru seorang yaitu Profesor Sarwit Sarwono dari Universitas Bengkulu dan berhasil menerjemahkan sejumlah naskah kuno aksara Kaganga koleksi museum tersebut.

Naskah Kuno Bengkulu

Sampai saat ini baru sepuluh naskah berhasil diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia karena keterbatasan tenaga penerjemah tersebut, sedangkan sisanya menyusul.

Permasalahan lainnya, sebagian besar naskah kuno tersebut juga tidak diketahui identitas penulisannya (anonim).

Koleksi naskah kuno yang sudah berhasil diterjemahkan tersebut antara lain berisi pantun, ramuan obat, sejarah dan wejangan sudah berumur puluhan bahkan ratusan tahun.

"Koleksi ini sangat berharga, tapi kelemahannya penerjemah sangat minim, sedangkan penerjemah sekarang ini (Sarwit) berupaya membawa naskah itu ke daerah asalnya dan mencari orang tua yang masih bisa mengerti aksara Kaganga tersebut," tambah Ahadin.

Selain keterbatasan penerjemah, ketersediaan anggaran juga menjadi kendala untuk membiayai menerjemahan naskah kuno tersebut, keterbatasan anggaran tersebut membuat kegiatan penerjemahan dilakukan hingga terakhir pada 2003.

"Sejak itu belum pernah ada lagi kegiatan penerjemahan naskah kuno karena kendala dana, setidaknya kami membutuhkan Rp150 juta hingga Rp200 juta," tambahnya.

Anggaran tersebut selain menerjemahkan naskah kuno juga membutuhkan bantuan dari masyarakat masih mengenal aksara Kaganga tersebut sekaligus mencetaknya ke dalam bahasa Indonesia.

"Kami berharap pemerintah daerah juga memperhatikan kegiatan menggali informasi dari naskah kuno yang ditulis nenek moyang kita, karena banyak ilmu dan pelajaran tercantum di dalamnya masih bisa diterapkan pada era modern sekarang ini," harapnya.

Museum Bengkulu berdiri di atas lahan seluas 9.974 meter persegi tersebut juga menyimpan 6.000 jenis koleksi antara lain tenunan kain tradisional Bengkulu, mesin cetak Drukkey Populair dengan merek "Golden Press" yang digunakan Pemerintah Indonesia untuk mencetak "uang merah".

Seorang tokoh masyarakat Rejang Wahidun Jangjaya mengatakan, naskah kuno yang bertulisan huruf mirip dengan tulisan Arab itu, saat ini penerjemahnya sudah sangat langka, meskipun ada para tokoh tua di pedesaaan dalam kabupaten Rejang Lebong dan Kabupaten Lebong.

Mestinya semua koleksi tulisan KAGANGA itu, seluruhnya diterjemahkan karena artinya bisa dipakai dalam era sekarang, terutama bisa menjadi pedoman generasi muda menyangkut masalah budi perkerti dan sopan santun, katanya.

Indahnya Tambora di Pagi Hari...

Perjalanan menuju Gunung Tambora, belum menjadi perbincangan hingga kami akan menyeberang ke Pulau Sumbawa. Mendapat berita dari seorang teman, mereka sedang mengadakan ekspedisi menggunakan 2 mobil ke Gunung Tambora. Entah karena penasaran atau memang iseng saja, kedua laki-laki yang menyetir di mobil saya pun tergelitik ingin menyusul rombongan tersebut, sekaligus melihat medan di rute menuju Gunung Tambora. Ternyata mereka berdua belum pernah ke Gunung Tambora. Dan sebagai dua offroader yang memang suka bertualang, ajakan menjajal rute baru ini nampaknya tidak mungkin untuk di tolak.

Puluhan tahun berlalu, belum dapat menghapus kedahsyatan letusan Tambora di tahun 1815. Batu-batu berserakan ukuran besar hingga kecil, terlihat di sepanjang padang rumput perjalanan kami menuju Tambora. Terbangun karena goncangan mobil yang cukup kuat akibat jalan yang mulai bergelombang, menandakan kami sudah cukup jauh berjalan dari kota terakhir, sebelum belokan menuju jalur utara ke Gunung Tambora.

Tambora


Semakin lama semakin sedikit rumah yang kami lewati, hingga akhirnya hanya pemandangan laut di kiri dan hamparan sabana di kanan jalan. Seperti sudah menjadi ciri khas Pulau Sumbawa sendiri, rombongan kuda kerap terlihat, dan bebas berlarian di padang rumput. Sesekali juga, ada gerombolan kerbau dengan seekor anak kerbau albinonya melintas jalan, menuju kubangan lumpur dibawah pepohonan rimbun dekat pantai.

Perjalanan lintas padang rumput

Begitu sampai di Pos 1, mobil harus berbelok dari jalan utama melintasi padang rumput. Sambil terus mencoba menghubungi rombongan teman ayah saya yang sudah lebih dulu berangkat, kami memulai perjalanan off road pertama kami di Sumbawa. Untuk membandingkan buruknya jalan aspal yang sebelumnya kami lewati, saya merasa jauh lebih nyaman ketika mobil berjalan di padang rumput ini. Meskipun nampak banyak batuan berserakan di padang rumput, tetapi perjalanan lebih halus dan tidak bergejolak seperti ketika di jalan utama.

Beberapa kali ada satu dua ekor burung terbang melintasi depan mobil kami. Padahal saya mengharapkan ada sekelompok kuda yang sedang merumput selama lintasan kami di padang rumput itu. Semakin naik ke ketinggian, vegetasi pun semakin berubah. Yang tadinya hanya hamparan rumput setinggi mata kaki, berubah menjadi ilalang setinggi pinggang. Tetapi medan yang kami tempuh, belum terlalu berarti, hingga kami menemukan satu titik dimana jalan yang harus kami lewati sangat sempit, dan di kiri kami adalah jurang sedangkan di kanan mobil adalah lubang yang cukup dalam akibat tanah longsor.

Apabila kami terjebak di lubang itu, sebetulnya bisa saja keluar, mengingat kendaraan kami yang 4x4. Tetapi, dibutuhkan bantuan dari mobil lain untuk menarik, dan notabene-nya tidak ada karena kami hanya satu mobil saat itu. Untungnya, tidak perlu meragukan lagi kemampuan ayah saya dan temannya dalam ber-off road ria, kami melewati medan itu dengan mudah. Perjalanan makin menanjak dan sedikit berkelok. Bukan lagi padang rumput yang datar seperti beberapa menit sebelumnya. Sesekali melewati rimbunan semak belukar setinggi mobil dan belokan yang tajam, serta jalan tanah yang nampaknya pasti sulit dilewati kalau hujan turun, akhirnya kami tiba di pos 2 Gunung Tambora tepat pukul 3 sore.

Melihat tanda yang menuliskan, pos 3 Gunung Tambora hanya 15 km lagi, sempat membuat ayah saya dan temannya tergelitik untuk meneruskan perjalanan. Tetapi mengingat medan yang akan kami lewati pasti jauh lebih buruk dari sebelumnya, ditambah sudah mulai sore hari, mereka berubah pikiran dan memilih berkemah saja di Pos 2.

Meskipun saya kerap menggoda ayah saya yang hobi mendaki gunung untuk meneruskan perjalanan, tetapi beliau tetap memilih untuk tidak melanjutkan. Saat kami tiba di Pos 2, Puncak Gunung Tambora tidak terlihat karena tebalnya kabut. Tetapi pemandangan padang rumput hijau yang sebelumnya kita lewati, tiga buah bukit kecil di bawah, dan juga laut dengan pulau Moyo di seberang sumbawa, dapat terlihat dari atas mobil.

Berkemah diatap mobil

Sebetulnya ada satu tujuan mengapa saya terus mengikuti perjalanan darat ini. Yaitu ingin mencoba tenda diatas mobil yang baru dipasang ayah saya, khusus untuk perjalanan ini. Ya, betul. Tenda diatas atap mobil. Saya sangat penasaran bagaimana bentuknya sebuah tenda diatas mobil dan yang terpenting, apa tidak jatuh kalau tidur di atas atap? Dan akhirnya saya bisa jadi yang pertama kali mencoba tenda diatas mobil ini.

Perlengkapan masak dikeluarkan dari pintu belakang, ayah saya dengan temannya mulai membuka tenda tersebut. Dan seluruh perlengkapan untuk camping dadakan kami telah siap sebelum gelap datang. Setelah puas beberapa kali mengabadikan tenda legendary tersebut dengan latar matahari terbenam dan gunung tambora, kami bersiap untuk membuat makan malam.

Meskipun hanya makan malam seadanya, tapi terasa menyenangkan sambil ditemani serangga-serangga malam yang berkumpul karena nyala lampu, dan pemandangan dari kejauhan di bawah, lampu-lampu yang mungkin berasal dari kapal nelayan, atau pemukiman di bagian lain seberang pulau sumbawa. Sempat hujan sebentar, tetapi langit langsung kembali cerah dan layaknya berada di atas gunung yang gelap gulita, banyak bintang bertebaran diatas langit.

Meskipun malam belum terlalu larut, tetapi kedua pengemudi handal kami perlu tidur yang cukup untuk melanjutkan perjalanan esok hari. Udara yang semakin dingin, juga membuat kami ingin segera istirahat dan masuk tenda. Teman ayah saya memilih untuk tidur di dalam mobil, sedangkan saya dan ayah saya tidur diatas tenda. Matras yang ternyata menjadi alas kami, cukup empuk dan membuat tidur saya cukup pulas. Sempat terbangun sesekali akibat dinginnya udara, sleeping bag menjadi sangat berguna saat itu. Padahal sebelumnya saya pikir, tidak akan terlalu dingin di malam hari.

Tambora di pagi hari

Suara burung yang terdengar, serta aktivitas teman ayah saya diluar, menjadi tanda kalau pagi sudah menjelang. Benar saja ketika saya keluar dari tenda, matahari belum muncul dari balik gunung tetapi langit terlihat sangat cerah. Kali ini, puncak Gunung Tambora terlihat sangat jelas, dan juga pemandangan laut serta pulaunya di seberang dari kejauhan. Sambil menunggu air mendidih, sekali lagi kami mengambil foto-foto Gunung Tambora yang saat ini sudah tidak lagi tertutup kabut. Teh hangat serta roti bakar dengan kornet yang kami panggang diatas penggorengan, menjadi sarapan yang sangat lezat, ditambah suasana Gunung Tambora pagi hari. Sesekali juga terdengar suara ayam hutan dari kejauhan yang ikut menyambut kami.

Matahari sudah semakin tinggi, dan tanda-tanda rombongan teman ayah saya belum juga muncul. Sesuai dengan target yang telah dibuat, akhirnya kami memilih untuk memulai saja perjalanan pulang. Tenda di bereskan, begitu juga perlengkapan masak, dan yang lainnya. Akhirnya berakhir sudah petualangan kami menjajal Tambora.

Meskipun tidak sampai ke pos terakhir, saya pikir kedua pengemudi handal kami sudah cukup hebat berani hingga ke Pos 2, tanpa ada kendaraan lain yang mendampingi. Lain kali kami pasti akan kembali ke Gunung Tambora dan mencapai puncaknya. Tentunya dengan persiapan yang lebih matang, bukan hanya rencana dadakan satu malam sebelum. (Hasna Afifah)

Beginilah Gaya Turis di Menara Pisa...

Saat saya sedang asyik mengambil gambar menara Pisa, saya dibuat kaget oleh seorang turis asia yang memonyongkan mulutnya bagaikan hendak mencium pipi saya! Halah, ternyata dirinya sedang bergaya untuk difoto, seolah-olah sedang mencium si menara yang menjadi incaran utama obyek wisata di Italia. Kirain....

Liburan terakhir kami di Italia adalah mengunjungi kota Pisa. Kota yang sudah lama menjadi rengekan si sulung, Adam, karena penasaran ingin melihat menara miring. Kebetulan memang kota Pisa berdekatan dengan kota Firenze, jadilah kota yang tersohor di seluruh dunia ini, menutup liburan kami di Italia.

Saat memasuki kota Pisa, suasana berbeda sekali dengan di Firenze. Hawa lebih hangat dan bau turis pun, istilahnya bagi saya, berbeda. Mungkin hanya perasaan saya saja, namun mata dan hati saya melihatnya beda sekali. Bila di Firenze, saya merasa dikelilingi oleh karya seni, perasaan saya sepertinya memasuki celah dunia lain. Bagaikan sebuah lukisan dengan dasar warna kelam, bangunan berbatu gelap menjulang namun bila lukisan itu itu terobek warna warni pelangi yang muncrat menyebari kanvas lukisan. Firenze juga merupakan kota yang sangat padat dengan turis, namun keberadaan dan keramaian turis yang ada di kota Pisa, terlihat lebih semarak.

Beginilah Gaya Turis di Menara Pisa...

Kami pun merasakan hal yang berbeda di sini, hati terasa lebih riang dan ikutan heboh melihat wisatawan yang datang bergaya serba aneh. Begitu memasuki gerbang kota tua Pisa, mata segera bertemu dengan panjangnya kios souvenir, manusia dimana-mana dengan kamera foto, orang bertingkah kocak. Biasanya kan kalau difoto, gaya orang suka dibuat sekeren mungkin. Pokoknya, terlihat gaya dengan senyum semanis mungkin, dan posisi badan sebaik mungkin, apalagi wanita kalau bisa terlihat seksilah. Nah! Di depan menara Pisa ini, yang ada, para manusia, gayanya luar biasa konyol. Semuanya itu mereka lakukan demi mendapatkan gambar seolah-olah sedang menyentuh, merangkul, menahan, mendorong hingga mencium si menara miring....

Kata suami saya, Kang Dadang... "He-he-he-he... menaranya miring sih, jadi orang-orangnya ikutan miring!'. Ahhh bisa aja!

Tapi, itulah kehebatan si menara, kami pun yang ikutan meledek pengunjung karena terlihat kocak, ehhh ujung-ujungnya kami berempat juga terhipnotis melakukan kekonyolan yang sama, ya tentunya untuk tujuan yang sama dengan wisatawan lainnya. Kedua anak kami sampai kesal, karena harus bergaya lama dan tak boleh bergerak, agar ibunya bisa mendapatkan hasil semaksimal mungkin. Karena memang tak mudah memotret rekayasa...

Menara Pisa

Setelah puas, mengambil gambar. Saatnya mengunjungi beberapa bangunan bersejarah di kota ini. Kami memulai tentunya dari menara Pisa. Menara Pisa dibangun tanggal 9 Agustus 1173 saat memasuki tahap lantai ketiga, posisi menara sudah terlihat menjadi miring. Ada yang menyatakan karena dibangun di atas tanah yang lembek sehingga fondasi menara bergerak. Namun ada juga yang menyatakan kesalahan dalam konstruksi pembangunan. Sampai saat ini tak ada yang tahu sebab pastinya. Maka setelah lantai ketiga selesai dibuat yaitu tahun 1178, pembangunan menara terhenti selama 90 tahun.

Sembilan puluh tahun berikutnya, empat lantai mulai dibangun kembali. Dan berhubung si menara sudah miring, maka pembangunan berikutnya pun mengikuti kemiringan si menara, menurut sejarah agar tak terlihat bengkok. Sekali lagi, pembangunan kembali terhenti di tahun 1301. Barulah pada di tahun 1372 pembangunan menara terselesaikan dan lonceng-lonceng dipasang.

Menara Pisa, sempat ditutup bagi umum pada di awal tahun 1990. Alasannya ditutup, dikarenakan bangunan yang menyedot wisatawan mancanegara nomor 1 di Italia ini, dianggap mulai mengalami kerusakan, dan si bangunan pun menjadi semakin miring diperkirakan antara 4 hingga 5 meter kemiringannya.

Setelah menelan biaya hingga 28 juta euros untuk perbaikannya, di pertengahan bulan Desember tahun 2001 barulah menara Pisa kembali dibuka bagi umum. Para ahli melakukan hipotesa, ada yang berpendapat bangunan berketinggian 55,86 meter pada bagian selatan dan 56,70 meter bagian utara (karena miring maka ukurannya pun berbeda), dapat bertahan kurang lebih selama 300 tahun lagi. Namun menurut para ilmuwan, jika menara pisa terus diperbolehkan bagi pengunjung untuk memasukinya, kemungkinan besar bangunan bersejarah itu tak bisa bertahan hingga 300 tahun.

Karena itu, proyek selanjutnya bagi menara Pisa, adalah membuang beberapa bagian dalam bangunan, agar lebih ringan. Maka dari dalam menara nantinya akan terlihat bagaikan sebuah ceropong langit, seperti sebelum tahun 1935.

Boleh dibilang suatu keberuntungan, justru berkat kemiringan si menara yang pada awalnya dikarenakan suatu masalah, kota Pisa hingga kini menjadi tujuan utama wisatawan mancanegara di Italia.

Kota Pisa sempat dikuasai pembajak Arab

Sebenarnya di kota Pisa, tidak hanya Si Menara Pisa saja yang layak dikunjungi. Karena dari gerbang masuk kota tua Pisa, tiga buah bangunan megah langsung menghentakan pandangan mata. Yaitu Battistero di San Giovanni (baptistery chatedral), Chatedral Pisa dan menara Pisa. Seandainya si menara tak miring, mungkin bangunan indah itu akan terhalang. Justru karena kemiringannya, maka sebuah menara terlihat bagaikan meliukan tubuhnya menampakkan diri.

Kami mendatangi Battistero di San Giovanni, sebuah bangunan bundar. Dari dalam bangunan yang mendapatkan gelar sebagai bangunan bersejarah penting dalam catatat UNESCO, kita bisa melihat pilar-pilar yang terbuat dari batu marmer putih. Bangunan yang dibangun pada tahun 1153 oleh hasil karya arsitektur Diotisalvi ini, bila sedang beruntung maka kita bisa mendengar seorang petugas yang akan memainkan nada suaranya, hingga gema suara terdengar bersautan. Begitu indah hingga membuat bulu kuduk merinding!!

Usai si petugas wanita memainkan nada suaranya, seorang turis tak jauh dari saya, ikut-ikutan sok menyanyikan lagu seriosa... Hasilnya, dirinya kena dampratan si petugas, yang berteriak, "diam!!". Nasib.... he-he-he mau pamer malah kena semprot, halahhh...

Lalu, kami meneruskan kunjungan ke Camposanto. Yaitu tempat makam sakral. Makam yang berada dilantai dan disapu oleh kaki para pengunjung bikin saya agak risih. Tapi memang seperti itu di sana ya mau bilang apa, lagian kalau tak terinjak yang ada untuk jalanpun sulit sekali, harus loncat atau terbang... karena makamnya rata bagaikan sebuah lantai biasa, hanya terdapat simbol-simbol kematian. Ada yang seram gambarnya ada juga yang lucu. Dan disekelilingnya terdapat tembok dengan lukisan sangat indah.

Sayangnya, banyak lukisan yang sudah rusak hingga warna warninya pun tak terlihat lagi. Maka untuk menikmati keindahannya harus melihat secara dekat dan teliti, apalagi goresan kuas dari lukisan tersebut menggambarkan sejarah yang kebanyakan dari kitab umat Kristiani.

Bangunan bersejarah lainnya bisa kita kunjungi adalah, Katedral Pisa atau nama Italianya adalah Duomo di Santa Maria Assunta. Sayang sekali pada saat kami berada di sana, saat itu sedang berlangsung sebuah acara keagamaan. Kami tetap diperbolehkan masuk namun hingga batas akhir dari bangku-bangku gereja. Dalam katedral ini, foto dilarang, entah karena sedang berlangsung acara sakral atau memang begitu peraturannya. Saran saya, lihatkah dengan teliti pintu-pintu katedral ini, ukirannya begitu menakjubkan. Karena pahatan yang terukir merupakan sejarah dari kota Pisa.

Bicara sedikit mengenai sejarah, kota Pisa dulunya ternyata sempat dikuasai oleh pembajak arab, tepatnya bangsa Saracen. Nama Saracen digunakan pada abad pertengahan karena istilah Islam atau Muslim belum ada. Dan Saracen biasanya digunakan pada abad tersebut untuk menunjukan bangsa Arab yang hidup di padang pasir juga perompak Arab.

Nah, bangsa Saracen inilah yang berhasil mengambil kekuasaan kota Pisa di tahun 1004. Kemudian di tahun 1011, para pembajak merampas harta benda penduduk di sini, menurut keterangan sejarah yang saya dapat dari turis informasi. Akhirnya pada tahun 1015, para pejuang pisa yang dikomandai oleh Laksamana Jacopo Cuirini, berhasil mengusir pembajak Arab.

Kota Pisa terletak di kedua tepian sungai Arno, beberapa kilometer dari pantai Tyrrhenian. Saat ini kota yang menjadi ibukota provinsi Tuscany ini, memiliki penduduk sekitar 92.000. Bayangkan, jumlah penduduknya dibandingkan banyaknya turis yang datang mengunjungi kota ini sekitar satu juta tiap tahunnya!

Kota Pisa juga sangat terkenal akan warisan kaya seninya. Perpaduan dari karya abad pertengahan, pengaruh Islam dan lombards. Karena diawal abad ke 7 kota Pisa tergantung kepada keluarga lombards di kota Lucca. Kota Pisa mendapatkan penghasilan utama dari jasa, pariwisata dan industri tektil, kaca, kimia dan mekanik. Cukup banyak bagi sebuah kota kecil. Dan hebatnya lagi, di kota ini terdapat sebuah universitas bergengsi yang sangat terkenal di Italia.

Jujur saja kami tak menaiki menara Pisa! Kenapa? Karena begitu saya mendengar sejarah dan juga analisa para ilmuwan mengenai kerapuhan si menara akibat terlalu banyaknya wisatawan yang memasukinya, kami memutuskan untuk tidak menaiki menara terkenal tersebut. Bisa menyentuhnya dan memandangnya sudah cukup bagi kami. Meskipun si sulung sempat cemberut!!

Di kota Pisa ini, saya menyimpan sedikit kenangan, yaitu saat membeli souvenir untuk oleh-oleh keluarga di Indonesia. Saya sudah memilih beberapa miniatur menara Pisa dan pernak pernik lainnya. Saya tanyakan berapa jumlahnya, lantas si penjual pun menyebutkan jumlah uang yang harus saya keluarkan, lumayanlah! Namun sebelum membayar, Adam ribut ingin membeli sebuah sebuah miniatur kota Pisa, dengan uang sakunya. Harga miniatur tersebut hanya 3 euros.

Saat saya hendak membayar, si penjual yang sibuk terus dengan pembeli yang datang, langsung berkata: "3 euros saja..." dalam bahasa Inggris. Saya sampai kaget! Walah kok murah banget ya? Saya tanyakan, Anda yakin dengan semua yang saya beli tadi? Dirinya langsung kaget, "Ohhh... saya kira Anda sudah membayarnya tadi," serunya sambil memegang pundak saya.

Saat saya membayar, si penjual berkata kepada kami berdua, "Ambil saja souvenir di atas meja situ," katanya sambil menunjuk dengan telunjuknya, dimana di atas meja tersebut terdapat banyak kotak berisikan pernak pernik souvenir. Lalu tambahnya lagi, "Ambilah barang dua atau tiga." Saya heran, maksud bapak apa ya? Kata saya bingung. Masalahnya saya merasa sudah cukup membeli. Ternyata dirinya meminta saya mengambil, beberapa souvenir tanpa harus membayar, gratis!!

Katanya, karena tadi saya dan anak saya jujur, maka dirinya tak jadi merugi dan dengan senang hati memberikan kado sebagai tanda terima kasih. Ahhhh saya sempat dibuat terharu....

Bukannya apa-apa, terus terang, selama saya berada di Firenze, saya merasa penduduk di kota tersebut tak terlalu ramah. Entah berapa kali, kami hampir terserempet mobil karena mereka tak peduli saat kami sedang menyeberang atau dibentak-bentak penjual yang tak senang dengan kedua anak kami yang dianggap terlalu banyak memegang barang. Mungkin kami yang terlalu perasa kali ya? Tapi ternyata, teman saya yang orang Perancis pun merasakan hal yang sama... Kata mereka, sulit banget sih orang Italia tersenyum.

Dan sekarang, bapak tua di depan saya, malah dengan ramahnya meminta saya mengambil beberapa barang jualannya secara gratis. Sepertinya, memang liburan saya dan keluarga di Italia harus ditutup dengan baik. Bahkan bukan hanya baik, tapi nikmat, karena setelah lelah mengunjungi obyek-obyek wisata, di depan kami di atas meja terhidang makanan super enak dan nikmat dipandang mata. Spaghetti seafood, pizza mozarella, gnocchi empat rasa keju, dan ikan laut saus tomat menjadi menu kami mengisi perut yang sudah keroncongan sejak tadi. Tak ketinggalan tentunya kopi hitam italia yang super nikmat terseduh.

Hari itu adalah hari terakhir bagi kami berada di Italia. Ada rasa mengganjal di hati. Sekali lagi hati kami harus berbagi. Setiap kali kami mendatangi sebuah tempat dengan budaya dan bahasa berbeda, selalu terasa seolah sepotong hati tertinggal dan yang terbawa oleh kami sebuah kenangan penuh kekayaan yang kami usahakan untuk selalu mengenangnya hingga butiran kecil.... (Dini Kusmana Massabuau) (Tamat)

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha